🍕
Pastane Pizzası Kaç Kalori?
Pastane tarzı, kalın hamurlu, bol malzemeli pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pastane Pizzası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 53%
Protein
9.2g
· 14%
Yağ
9.5g
· 33%
Lif
2.3g
Pastane Pizzası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
510mg · 22% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Pastane Pizzası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pastane Pizzası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pastane Pizzası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pastane Pizzası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pastane Pizzası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 9.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.7:1).
Pastane Pizzası Gibi Besinler
Pastane Pizzası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pastane pizzası kaç kaloridir?
Pastane pizzası 100 gramda 255 kalori içerir.
Pastane pizzasında ne kadar protein var?
100 gram pastane pizzasında 9,2 gram protein bulunur.
Pastane pizzası karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 34 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Pastane pizzasında ne kadar yağ bulunur?
Pastane pizzası 100 gramda 9,5 gram yağ içerir.
Pastane pizzasının lif miktarı nedir?
100 gram pastane pizzasında 2,3 gram lif bulunur.
Pastane pizzasının glisemik indeksi kaçtır?
Pastane pizzasının glisemik indeksi 75'tir.
Pastane pizzası gluten içerir mi?
Evet, pastane pizzasında gluten alerjeni bulunur. Gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olanlar için uygun değildir.
Pastane pizzasında süt ürünü var mı?
Evet, pastane pizzası süt ürünleri içerir. Süt alerjisi olanların bu bilgiyi dikkate alması gerekir.
Pastane pizzası hangi diyetlere uygundur?
Pastane pizzası omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenme düzenleriyle uyumludur.
Pastane pizzası işlenmiş bir gıda mı?
Evet, pastane pizzası işlenmiş gıda kategorisindedir. Besin değerleri 100 gram için 255 kalori, 9,2 gram protein, 34 gram karbonhidrat, 9,5 gram yağ ve 2,3 gram liftir.
Pastane Pizzası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.