🍪
Pastane kurabiyesi Kaç Kalori?
Tatlı, unlu mamul, genellikle tereyağı ve şeker içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pastane kurabiyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 56%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
21g
· 40%
Lif
2.2g
Pastane kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Pastane kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pastane kurabiyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pastane kurabiyesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pastane kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pastane kurabiyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Pastane kurabiyesi Gibi Besinler
Pastane kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pastane kurabiyesi kaç kalori içerir?
Pastane kurabiyesi 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 68 g karbonhidrat ve 21 g yağ bulunur.
Pastane kurabiyesi diyete uygun mu?
Pastane kurabiyesi işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 480 kalori içerir. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Pastane kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.