Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Passion mocktail Kaç Kalori?
Alkolsüz, meyveli ve ferahlatıcı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Passion mocktail (240 g) 98 kaloridir. 100 gramında 41 kalori vardır. İçinde 24.2 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0.2 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 20.4 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Passion mocktail Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
98
KCAL / 240G
Karbonhidrat
24.2g
· 9% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 2% · Yağ 2%
Passion mocktail besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 98 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 24.2 g | 9% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Passion mocktail Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 98 kcal |
| 100 g | 100 g | 41 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 74 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 103 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 300 g | 123 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 135 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 450 g | 185 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 41 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Passion mocktail Hakkında Sık Sorulan Sorular
Passion mocktail nasıl yapılır?
Passion mocktail, passion meyvesi püresi veya suyu, lime suyu ve tatlandırıcıyı buzla çalkalayıp üzerine soda ekleyerek yapılır. Bardağa süzüp taze passion meyvesiyle servis edebilirsiniz; ekşi-tatlı dengesini lime ve şurup miktarını ayarlayarak kurun.
Passion mocktail içinde ne var?
Passion mocktail genellikle passion meyvesi suyu ya da püresi, lime suyu, şeker şurubu ve soda içerir. Bazı tariflerde portakal suyu veya limonlu gazlı içecek kullanılır; bu yüzden tadı ve tatlılığı tariften tarife değişir.
Passion mocktail alkollü mü?
Hayır, passion mocktail alkolsüz bir içecektir. Mocktail, kokteyl görünümünde hazırlanıp alkollü içki içermeyen içecek anlamına gelir; ancak hazır bir ürünü seçiyorsanız içindekiler kısmında alkol bulunmadığını doğrulayın.
Passion mocktail için passion meyvesi nedir?
Passion meyvesi, Türkçede çarkıfelek meyvesi veya marakuya olarak da bilinen tropikal meyvedir. Passion mocktail’e kendine özgü ekşi-meyvemsi aromasını verir; içindeki çekirdekli pulpayı süzebilir ya da içecekte bırakabilirsiniz.
Passion mocktail’de şurup yerine taze passion meyvesi kullanılır mı?
Evet, passion mocktail’de şurup yerine taze passion meyvesi kullanabilirsiniz. Meyvenin içini lime suyu ve seçtiğiniz tatlandırıcıyla karıştırın; taze meyve daha canlı, bazen daha ekşi bir tat verir ve kıvamı şuruptan farklı olur.
Passion mocktail’e soda mı, gazlı limonata mı konur?
İkisi de kullanılabilir, ancak sonuçları farklıdır. Soda içeceğe kabarcık katarken meyve tadını fazla değiştirmez; gazlı limonata ise ekstra tatlılık ve limon aroması ekler. Hazır limonata kullanıyorsanız şurubu azaltın.
Passion mocktail önceden hazırlanıp bekletilebilir mi?
Evet, passion mocktail’in meyve suyu, lime ve şurup karışımını önceden hazırlayıp buzdolabında tutabilirsiniz. Soda ve buzu servis anında ekleyin; önceden eklerseniz içeceğin gazı kaçar ve tadı sulanabilir.
Passion mocktail neden acı olabilir?
Passion mocktail, meyvenin ekşi olması, fazla lime suyu kullanılması veya kabuk ve çekirdeklerin uzun süre ezilmesi nedeniyle acımsı olabilir. Meyveyi nazikçe karıştırın, lime miktarını azaltın ve tadı dengelemek için az miktarda tatlandırıcı ekleyin.
Passion mocktail hazır alınır mı, evde mi yapılır?
Her iki şekilde de tüketilebilir; evde hazırlamak malzemeleri ve tatlılık miktarını kontrol etmenizi sağlar. Şişelenmiş passion mocktail genellikle meyve suyu, şurup veya aroma içeren işlenmiş bir içecektir; ev yapımı sürüm taze meyveyle daha az işlenmiş olabilir.
Passion mocktail çocuklara verilir mi?
Evet, alkolsüz olduğu için passion mocktail çocuklara sunulabilir. Ancak meyve suyu ve şurupla hazırlanan tarifler tatlı olabilir; çocuklar için şurubu azaltıp sodayla seyreltebilir, gazlı içecek istemiyorsanız sade su kullanabilirsiniz.
Passion mocktail Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
20.4mg · 23% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Folat
9.6µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
156mg · 5% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Passion mocktail Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Passion mocktail Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 98 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Passion mocktail Nedir?
Passion mocktail, çarkıfelek meyvesinin ekşi-meyvemsi aromasını narenciye, tatlandırıcı ve genellikle soda ya da maden suyuyla buluşturan alkolsüz bir içecektir. Tek bir sabit tarifi yoktur; meyve suyu veya meyve püresiyle hazırlanabilir.
Türkiye’de özellikle kafelerde ve sıcak havalarda ferahlatıcı bir seçenek olarak tercih edilir; evde de buzla, yemek yanında ya da çay saati dışında serinlemek için sunabilirsiniz. Tadı tatlı-ekşi, dokusu ise kullanılan meyveye göre pürüzsüz ya da çekirdekli olabilir. Besin değerinin çoğu karbonhidratlardan gelir; protein ve yağ miktarı düşüktür. Daha hafif bir içim için şurubu azaltıp soda ve taze limonla tamamlayın.
Passion mocktail Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Passion mocktail İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Passion mocktail Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Passion mocktail Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Passion mocktail Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Passion mocktail ile Karşılaştır
Passion mocktail Gibi Besinler
Passion mocktail hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.