Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍝

Parmesanlı Fettücine Alfredo Kaç Kalori?

Kremalı, parmesanlı makarna

KALORİ

271kcal

48orta

POTASYUM

96mg

LİF

1.3g

Parmesanlı Fettücine Alfredo Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

271

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.6g

· 36%

Protein

8.7g

· 13%

Yağ

15.2g

· 51%

Lif

1.3g

Parmesanlı Fettücine Alfredo Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

128µg · 14% GDV

0.18mg · 14% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

168mg · 24% GDV

Kalsiyum

156mg · 16% GDV

Sodyum

298mg · 13% GDV

Parmesanlı Fettücine Alfredo Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Parmesanlı Fettücine Alfredo İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Parmesanlı Fettücine Alfredo Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Parmesanlı Fettücine Alfredo Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Parmesanlı Fettücine Alfredo Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).

Parmesanlı Fettücine Alfredo Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Parmesanlı Fettücine Alfredo Hakkında Sık Sorulan Sorular

Parmesanlı Fettücine Alfredo kaç kalori?

Parmesanlı Fettücine Alfredo, 100 gramında 271 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,7 g protein, 24,6 g karbonhidrat ve 15,2 g yağ bulunur.

Parmesanlı Fettücine Alfredo glüten veya süt ürünü içerir mi?

Evet. Gluten, süt ürünleri ve yumurta alerjenleri içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Parmesanlı Fettücine Alfredo hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.