🍬
Parmak lokum Kaç Kalori?
Şeker oranı yüksek, yağ oranı düşük geleneksel lokum şekeri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Parmak lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
87g
· 100%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
0.1g
· 0%
Lif
0.2g
Parmak lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Parmak lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Parmak lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Parmak lokum Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Parmak lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Parmak lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Parmak lokum Gibi Besinler
Parmak lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Parmak lokum kaç kalori içerir?
Parmak lokum 100 gramda 350 kalori içerir. Aynı miktarda 87 g karbonhidrat, 0,2 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Parmak lokumun glisemik indeksi yüksek mi?
Parmak lokumun glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, kan şekeri üzerinde yüksek etkili bir besin olduğunu gösterir.
Parmak lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.