Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧁

Parça çikolatalı muffin Kaç Kalori?

Yüksek şekerli, rafine unlu, çikolata parçalı fırın ürünü

KALORİ

410kcal

62orta

POTASYUM

165mg

LİF

2.3g

Parça çikolatalı muffin Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55.2g

· 54%

Protein

5.6g

· 5%

Yağ

18.7g

· 41%

Lif

2.3g

Parça çikolatalı muffin Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

0.21mg · 16% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

1.8mg · 11% GDV

Mineraller

Selenyum

11µg · 20% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Parça çikolatalı muffin Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Parça çikolatalı muffin İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Parça çikolatalı muffin Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Parça çikolatalı muffin Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Parça çikolatalı muffin Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Parça çikolatalı muffin Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Parça çikolatalı muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular

Parça çikolatalı muffin kaç kalori?

Parça çikolatalı muffin 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 55,2 g karbonhidrat ve 18,7 g yağ bulunur.

Parça çikolatalı muffin kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 62'dir; bu değer orta glisemik etkiyi gösterir. 100 gramında 55,2 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.

Parça çikolatalı muffin hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.