🥪
Izgara tavuklu panini Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, ızgara tavuklu sıcak sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Izgara tavuklu panini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 37%
Protein
16.5g
· 25%
Yağ
10.8g
· 38%
Lif
1.8g
Izgara tavuklu panini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.4mg · 34% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B5
0.75mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Izgara tavuklu panini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Izgara tavuklu panini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Izgara tavuklu panini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Izgara tavuklu panini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Izgara tavuklu panini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 30.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.8:1).
Izgara tavuklu panini Gibi Besinler
Izgara tavuklu panini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Izgara tavuklu panini kaç kalori içerir?
Izgara tavuklu panini 100 gramda 265 kalori içerir. Aynı miktarda 16,5 g protein, 24 g karbonhidrat ve 10,8 g yağ bulunur.
Izgara tavuklu panini gluten veya süt ürünü içerir mi?
Evet, ızgara tavuklu panini gluten ve süt ürünleri içerir. Gluten veya süt alerjisi ya da intoleransı olanlar için uygun olmayabilir.
Izgara tavuklu panini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.