🍰
Panforte Kaç Kalori?
Yoğun, kuruyemişli ve şekerlenmiş meyveli İtalyan tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Panforte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 58%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
18.1g
· 36%
Lif
4.8g
Panforte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
132mg · 19% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Panforte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Panforte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Panforte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Panforte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Panforte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 51.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (51.7:1).
Panforte Gibi Besinler
Panforte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.