Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Panda Stix Kaç Kalori?
Çıtır çubuk formunda çikolatalı/şekerlemeli atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Panda Stix (40 g) 200 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 25.6 g karbonhidrat, 2 g protein, 9.6 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 44 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Panda Stix Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 40 g
200
KCAL / 40G
Karbonhidrat
25.6g
· 9% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
9.6g
· 12% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 4% · Yağ 44%
Panda Stix besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 200 kcal | |
| Yağ | 9.6 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4.4 g | 22% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 72 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 25.6 g | 9% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Panda Stix Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 40 g | 200 kcal |
| 1 paket (mini) | 20 g | 100 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 140 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 150 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 225 kcal |
| 1 paket (orta) | 60 g | 300 kcal |
| 1 paket (büyük) | 90 g | 450 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 90 g | 450 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Panda Stix Hakkında Sık Sorulan Sorular
Panda Stix nedir?
Panda Stix, çıtır çubuk şeklinde sunulan çikolatalı bir şekerleme atıştırmalığıdır. Küçük paketlerde tek başına yenebilir; dokusu ve şekli onu klasik bir çikolata barından ayırır.
Panda Stix'in içinde ne var?
Panda Stix, çikolatalı şekerleme bileşenleriyle hazırlanan çıtır çubuklardan oluşur. Tarif ve bileşen oranları ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir içeriği öğrenmek için paketteki içerik listesine bakın.
Panda Stix neden çıtırdır?
Panda Stix'in çıtır dokusu, çubuk biçimindeki gevrek şekerleme yapısından gelir. Bu doku ürünü yumuşak çikolatalardan farklı kılar; paketi açık bırakmak ise nem almasına ve çıtırlığını kaybetmesine yol açabilir.
Panda Stix nasıl saklanır?
Panda Stix'i serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Paketi açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatmak, çubukların nemlenmesini ve çikolatanın sıcak ortamda yumuşamasını önlemeye yardımcı olur.
Panda Stix buzdolabında saklanır mı?
Panda Stix'i genellikle buzdolabında tutmak gerekmez; serin ve kuru bir dolap daha uygundur. Buzdolabından çıkarıldığında yüzeyde oluşabilecek yoğuşma çikolatayı etkileyebilir, ayrıca ürün çevredeki kokuları çekebilir.
Panda Stix eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Panda Stix'i eriterek bazı tatlılarda kullanabilirsiniz; ancak içindeki gevrek parçalar eridikten sonra da dokulu kalabilir. Bu nedenle pürüzsüz çikolata sosu gereken tariflerden çok, parçalı kaplama veya karışımlar için uygundur.
Panda Stix çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Panda Stix ara sıra küçük bir tatlı atıştırmalığı olarak beslenme çantasına konabilir. Sıcakta yumuşayıp şekli bozulabileceğinden, çantada uzun süre kalacaksa serin tutmak iyi olur.
Panda Stix kahve veya çayın yanında yenir mi?
Evet, Panda Stix kahve ya da çayın yanında yenebilir. Çıtır çubukları sıcak içecekle birlikte atıştırmalık olarak sunun; paketi açtıktan sonra kalan kısmı nemden koruyarak kapatın.
Panda Stix açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Panda Stix açıldıktan sonra ağzı kapalı, serin ve kuru bir yerde saklandığında dokusunu daha iyi korur. Kesin tüketim süresi paket üzerindeki tarihe ve saklama koşullarına bağlıdır; nemlenmiş veya görünümü değişmiş ürünü yemeyin.
Panda Stix dondurucuya konur mu?
Panda Stix'i dondurucuya koymak genellikle gerekli değildir. Dondurup çözdürmek çikolatanın yüzeyini ve çıtır dokusunu olumsuz etkileyebilir; serin ve kuru bir yerde, kendi kapalı ambalajında saklamak daha pratiktir.
Panda Stix Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
E Vitamini
0.48mg · 3% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
44mg · 6% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Demir
0.88mg · 5% GDV
Sodyum
72mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Panda Stix Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Panda Stix Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (40 g) için alınan 200 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Panda Stix Nedir?
Panda Stix, ince çubuk biçiminde hazırlanan, çıtır dokulu çikolatalı bir şekerleme atıştırmalığıdır. Tekli küçük paketlerde satılır; çantaya atıp gün içinde kolayca tüketebilirsiniz.
Kıtır yapısı ve tatlı çikolata lezzetiyle kahvenin ya da çayın yanında atıştırmalık olarak tercih edilir. Türkiye’de okulda, işte veya yolculukta ara öğün niyetine yenebilir; ikram tabağına da eklenebilir. Şekerli ve enerji yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramında 500 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için paketin tamamı yerine küçük bir miktar alıp meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Panda Stix Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Panda Stix İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Panda Stix Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Panda Stix Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Panda Stix Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.68g
Omega 6:3 oranı 152:1
İdeal 4:1 üzerinde (152:1).
Panda Stix ile Karşılaştır
Panda Stix Gibi Besinler
Panda Stix hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.