🍵
Pancarlı sumak çayı Kaç Kalori?
Antioksidan içeren, düşük kalorili bitki çayı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pancarlı sumak çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
8
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.8g
· 81%
Protein
0.2g
· 9%
Yağ
0.1g
· 10%
Lif
0.3g
Pancarlı sumak çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
8µg · 2% GDV
C Vitamini
1.5mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Pancarlı sumak çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pancarlı sumak çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pancarlı sumak çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pancarlı sumak çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pancarlı sumak çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pancarlı sumak çayı Gibi Besinler
Pancarlı sumak çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.