🧃
Pancarlı meyve suyu Kaç Kalori?
C vitamini içeren, doğal şekerli sebze-meyve suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pancarlı meyve suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
43
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.1g
· 92%
Protein
0.6g
· 5%
Yağ
0.1g
· 3%
Lif
0.2g
Pancarlı meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Pancarlı meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pancarlı meyve suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pancarlı meyve suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pancarlı meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pancarlı meyve suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pancarlı meyve suyu Gibi Besinler
Pancarlı meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pancarlı meyve suyu kaç kalori?
Pancarlı meyve suyunun 100 gramı 43 kaloridir. Aynı miktarda 10,1 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Pancarlı meyve suyunun glisemik indeksi kaçtır?
Pancarlı meyve suyunun glisemik indeksi 43'tür. Ayrıca 100 gramında 0,2 g lif içerir.
Pancarlı meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.