Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

Pancarlı limon suyu Kaç Kalori?

Pancar ve limonun taze sıkılmış karışımı, antioksidan ve C vitamini kaynağı

KALORİ

38kcal

55orta

POTASYUM

180mg

LİF

0.5g

Pancarlı limon suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.7g

· 89%

Protein

0.8g

· 8%

Yağ

0.1g

· 3%

Lif

0.5g

Pancarlı limon suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

Folat

24µg · 6% GDV

0.13mg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

180mg · 5% GDV

Magnezyum

13mg · 3% GDV

Fosfor

24mg · 3% GDV

Pancarlı limon suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pancarlı limon suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pancarlı limon suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pancarlı limon suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pancarlı limon suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Pancarlı limon suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Pancarlı limon suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pancarlı limon suyu kaç kalori?

Pancarlı limon suyu 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 8,7 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Pancarlı limon suyu vegan ve glutensiz mi?

Evet, pancarlı limon suyu vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, pesketaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Pancarlı limon suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.