🥤
Pancar ve nar suyu karışımı Kaç Kalori?
Antioksidan, C vitamini ve folat kaynağı, doğal şeker içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pancar ve nar suyu karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.3g
· 92%
Protein
0.8g
· 6%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.5g
Pancar ve nar suyu karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
13mg · 14% GDV
Folat
32µg · 8% GDV
K Vitamini
6µg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Fosfor
27mg · 4% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Pancar ve nar suyu karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pancar ve nar suyu karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pancar ve nar suyu karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pancar ve nar suyu karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pancar ve nar suyu karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pancar ve nar suyu karışımı Gibi Besinler
Pancar ve nar suyu karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pancar ve nar suyu karışımı kaç kalori içerir?
Pancar ve nar suyu karışımı 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı miktarda 11,3 gram karbonhidrat ve 0,8 gram protein bulunur.
Pancar ve nar suyu karışımının glisemik indeksi nedir?
Pancar ve nar suyu karışımının glisemik indeksi 55'tir. Bu değer orta glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Pancar ve nar suyu karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.