Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧃

●Düşük GI

Pancar limon zencefil içeceği Kaç Kalori?

Antioksidan içeren, ferahlatıcı sebze-meyve içeceği

KALORİ

32kcal

43düşük

POTASYUM

165mg

LİF

0.6g

Pancar limon zencefil içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.4g

· 89%

Protein

0.7g

· 8%

Yağ

0.1g

· 3%

Lif

0.6g

Pancar limon zencefil içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

9mg · 10% GDV

Folat

35µg · 9% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

165mg · 5% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Fosfor

22mg · 3% GDV

Kalsiyum

12mg · 1% GDV

Pancar limon zencefil içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pancar limon zencefil içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pancar limon zencefil içeceği Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pancar limon zencefil içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pancar limon zencefil içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Pancar limon zencefil içeceği Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Pancar limon zencefil içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pancar limon zencefil içeceği kaç kalori?

Pancar limon zencefil içeceği 100 gramda 32 kalori içerir. Aynı miktarda 7,4 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Pancar limon zencefil içeceği glisemik indeksi düşük mü?

Bu içeceğin glisemik indeksi 43'tür ve düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir. Ayrıca vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.

Pancar limon zencefil içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.