Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Pancar, havuç, kivi, mandalina ve zencefil içeceği Kaç Kalori?

C vitamini ve provitamin A içeren, meyve-sebze bazlı karışık içecek

KALORİ

42kcal

43düşük

POTASYUM

210mg

LİF

1.1g

Pancar, havuç, kivi, mandalina ve zencefil içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.8g

· 89%

Protein

0.7g

· 6%

Yağ

0.2g

· 5%

Lif

1.1g

Pancar, havuç, kivi, mandalina ve zencefil içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

320µg · 36% GDV

C Vitamini

24mg · 27% GDV

Folat

18µg · 5% GDV

K Vitamini

6µg · 5% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

210mg · 6% GDV

Magnezyum

13mg · 3% GDV

Fosfor

24mg · 3% GDV

Kalsiyum

20mg · 2% GDV

Pancar, havuç, kivi, mandalina ve zencefil içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pancar, havuç, kivi, mandalina ve zencefil içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pancar, havuç, kivi, mandalina ve zencefil içeceği Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pancar, havuç, kivi, mandalina ve zencefil içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pancar, havuç, kivi, mandalina ve zencefil içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Pancar, havuç, kivi, mandalina ve zencefil içeceği Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Pancar, havuç, kivi, mandalina ve zencefil içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pancar, havuç, kivi, mandalina ve zencefil içeceği kaç kalori?

Bu içecek 100 gramda 42 kalori içerir. Aynı miktarda 9,8 gram karbonhidrat, 0,7 gram protein ve 0,2 gram yağ bulunur.

Pancar, havuç, kivi, mandalina ve zencefil içeceği glütensiz mi, vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, bu içecek glütensizdir ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen düzenlerle de uyumludur.

Pancar, havuç, kivi, mandalina ve zencefil içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.