🥤
Pancar detoks kefir Kaç Kalori?
Probiyotik, pancarlı, fermente içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pancar detoks kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 43%
Protein
3.1g
· 23%
Yağ
2g
· 34%
Lif
0.5g
Pancar detoks kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Selenyum
3.1µg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Pancar detoks kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pancar detoks kefir İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pancar detoks kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pancar detoks kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pancar detoks kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.52g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pancar detoks kefir Gibi Besinler
Pancar detoks kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pancar detoks kefir kaç kalori?
Pancar detoks kefir, 100 gramında 52 kalori içerir. Aynı miktarda 3,1 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 2 g yağ bulunur.
Pancar detoks kefir diyet için uygun mu?
Pancar detoks kefir; vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 34'tür ve süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Pancar detoks kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.