Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍺
Panaché (limonatalı bira) Kaç Kalori?
Düşük alkollü, ferahlatıcı, limon aromalı bira karışımı
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Panaché (limonatalı bira) (250 g) 95 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 13.8 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Panaché (limonatalı bira) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
95
KCAL / 250G
Karbonhidrat
13.8g
· 5% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 3% · Yağ 0%
Panaché (limonatalı bira) besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 95 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 13.8 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Panaché (limonatalı bira) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 38 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 150 g | 57 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 76 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 125 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 125 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 190 kcal |
| 1 kutu (kocaman) | 500 g | 190 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Panaché (limonatalı bira) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Panaché nedir?
Panaché, biranın limonlu gazozla veya limonatayla karıştırıldığı, hazır satılanı işlenmiş bir içecektir. Limon aroması ve bira tadını bir araya getirir; karışımın oranı ürüne göre değişebilir.
Panaché’nin içinde ne var?
Panaché genellikle bira ve limonlu gazozdan ya da limonatadan oluşur. Hazır ürünlerde tarif ve kullanılan limonlu içeceğin içeriği değişebilir; bu nedenle aynı adlı ürünlerin tadı ve bileşimi birebir aynı olmayabilir.
Panaché alkol içerir mi?
Evet, normal Panaché bira içerdiği için alkol içerir. Limonata alkolü seyreltir ama yok etmez; alkolsüz olarak üretilen bir çeşitse bu ayrıca belirtilir.
Panaché ile Radler aynı şey mi?
Panaché ve Radler, biranın limonlu gazoz veya limonatayla karıştırıldığı benzer içeceklerdir. Adlandırma ve tarif ülkeye, üreticiye göre değiştiğinden iki isim her üründe tamamen aynı karışımı ifade etmeyebilir.
Panaché evde nasıl yapılır?
Panaché’yi evde yapmak için soğuk birayı limonlu gazozla veya limonatayla karıştırın. Karışımı damak tadınıza göre ayarlayın ve gazının kaçmaması için servis etmeden hemen önce hazırlayın.
Panaché’nin tadı nasıldır?
Panaché, biranın maltlı ve hafif acımsı tadını limonun tatlı-ekşi, ferah aromasıyla birleştirir. Limonlu içeceğin miktarı arttıkça tadı daha tatlı ve limonata ağırlıklı olur.
Panaché nasıl servis edilir?
Panaché soğuk servis edilir; bardağa yavaşça dökmek köpüğün taşmasını azaltır. Limonlu tadı ızgara yemekler ve hafif atıştırmalıklarla uyum sağlar, ancak içecek su yerine geçmez.
Panaché sarhoş eder mi?
Evet, alkol içeren Panaché sarhoş edebilir. Limonata alkolü ortadan kaldırmadığı için içilen miktar ve ürünün alkol oranı önemlidir; araç kullanacaksanız alkollü Panaché içmeyin.
Hamilelikte Panaché içilir mi?
Hayır, alkollü Panaché hamilelikte tercih edilmemelidir. Bira içerdiğinden alkol alımına yol açar; alkolsüz olduğu açıkça belirtilen bir ürün seçmek gerekir.
Açılmış Panaché ne kadar dayanır?
Açılmış Panaché’yi bekletmeden içmek en iyisidir; açıldıktan sonra gazı ve ferah tadı hızla azalır. Buzdolabında kapalı tutmak kısa süreliğine yardımcı olabilir, ancak açılmış ürünü uzun süre saklamayın.
Panaché (limonatalı bira) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2.5mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
7.5mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
13mg · 0% GDV
Sodyum
7.5mg · 0% GDV
Panaché (limonatalı bira) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Panaché (limonatalı bira) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 95 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Panaché (limonatalı bira) Nedir?
Panaché (limonatalı bira), Fransız usulü bira ile limonatanın karıştırılmasıyla hazırlanan, limon aromalı ve düşük alkollü bir içecektir. Soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı, hafif tatlı ve narenciyeli bir tada sahip olur; limonata biranın acılığını yumuşatır. Türkiye’de özellikle sıcak havalarda, iyi soğutulmuş olarak tek başına ya da hafif atıştırmalıkların yanında tercih edilebilir.
Besin değerleri bakımından yağ ve protein içeriği çok düşüktür; enerjisinin çoğu karbonhidratlardan gelir. 100 gramında 38 kalori bulunur. Limonata oranı tadını ve tatlılığını etkiler; daha az tatlı bir seçenek istiyorsanız karışımı daha hafif limonatayla hazırlayabilirsiniz. Alkollü olduğunu göz önünde bulundurarak size uygun porsiyonda tüketin.
Panaché (limonatalı bira) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Panaché (limonatalı bira) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Panaché (limonatalı bira) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Panaché (limonatalı bira) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Panaché (limonatalı bira) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Panaché (limonatalı bira) ile Karşılaştır
Panaché (limonatalı bira) Gibi Besinler
Panaché (limonatalı bira) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.