Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Pamuk Şekerli Çikolata Kaç Kalori?
Çikolata ve pamuk şekerin birleşimi, yüksek şeker ve enerji, eğlenceli atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Pamuk Şekerli Çikolata (35 g) 168 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 27 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 5.9 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Pamuk Şekerli Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
168
KCAL / 35G
Karbonhidrat
27g
· 10% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
5.9g
· 8% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 3% · Yağ 32%
Pamuk Şekerli Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 168 kcal | |
| Yağ | 5.9 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.5 g | 18% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 8.75 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 27 g | 10% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Pamuk Şekerli Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 168 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 96 kcal |
| 1 dilim (ince) | 25 g | 120 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 45 g | 216 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 240 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 336 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pamuk Şekerli Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pamuk şekerli çikolata nedir?
Pamuk şekerli çikolata, çikolatayı pamuk şekeriyle veya pamuk şekeri aromasıyla birleştiren bir tatlıdır. Ürünün içindeki pamuk şekeri miktarı ve kullanılan çikolata türü markaya ya da tarife göre değişebilir.
Pamuk şekerli çikolatanın içinde ne var?
Pamuk şekerli çikolatanın temelinde çikolata ve pamuk şekeri ya da pamuk şekeri aroması bulunur. İçerik üreticiye göre değiştiğinden, gerçek pamuk şekeri içerip içermediğini anlamak için ürünün içindekiler listesine bakın.
Pamuk şekerli çikolatanın tadı nasıldır?
Pamuk şekerli çikolata genellikle çikolatanın kakao tadını pamuk şekerinin yoğun tatlılığıyla birleştirir. Tat dengesi kullanılan çikolatanın türüne göre değişir; sütlü çikolatalı çeşitler çoğunlukla daha yumuşak ve şekerli algılanır.
Pamuk şekerli çikolata evde nasıl yapılır?
Pamuk şekerli çikolatayı evde yapmak için çikolatayı benmari usulü eritin, kalıba dökün ve pamuk şekerini içine yerleştirip üzerini çikolatayla kapatın. Pamuk şekeri nem çekip eriyebileceği için ürünü bekletmeden tüketmek daha iyi sonuç verir.
Pamuk şekeri çikolatanın içinde erir mi?
Evet, pamuk şekeri nemle temas ettiğinde hızla küçülüp eriyebilir. Bu yüzden pamuk şekerli çikolatada iç dolgu zamanla kaybolabilir veya yumuşayabilir; serin ve kuru yerde saklamak bu değişimi yavaşlatır.
Pamuk şekerli çikolata çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar pamuk şekerli çikolatayı ara sıra küçük bir tatlı olarak yiyebilir. Şeker oranı yüksek olduğu için günlük atıştırmalık yerine koymayın; küçük çocuklarda sert çikolata parçalarının boğulma riski oluşturmadığından emin olun.
Pamuk şekerli çikolata nasıl saklanır?
Pamuk şekerli çikolatayı ağzı kapalı biçimde, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem pamuk şekerinin yapısını bozabilir; sıcaklık değişimleri de çikolatada beyazlaşma veya doku değişikliği yapabilir.
Pamuk şekerli çikolata buzdolabında saklanır mı?
Pamuk şekerli çikolatayı buzdolabına koymak genellikle gerekli değildir; nem ve koku değişiklikleri ürünün dokusunu etkileyebilir. Hava çok sıcaksa kapalı bir kapta soğutabilirsiniz, ancak yemeden önce kabı oda sıcaklığında bekletin.
Pamuk şekerli çikolatada pamuk şekerinin dokusu neden kaybolur?
Pamuk şekerinin dokusu, havadaki nemi çektiği için pamuk şekerli çikolatanın içinde zamanla kaybolabilir. Çikolatanın içine konduğunda nem ve dolgunun temas süresi arttıkça pamuk şekeri küçülüp yapışkanlaşabilir.
Pamuk şekerli çikolata çayla yenir mi?
Evet, pamuk şekerli çikolata çayla yenebilir; özellikle şekersiz çay, tatlılığını dengelemeye yardımcı olur. Çikolata zaten yoğun şekerli olduğundan yanında şekerli içecek yerine sade çay tercih etmek daha uyumlu olabilir.
Pamuk Şekerli Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
Biotin
0.52µg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
E Vitamini
0.18mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Fosfor
21mg · 3% GDV
Demir
0.42mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
Sodyum
8.75mg · 0% GDV
Pamuk Şekerli Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pamuk Şekerli Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 168 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pamuk Şekerli Çikolata Nedir?
Pamuk şekerli çikolata, çikolatanın pamuk şekerle bir araya getirildiği, geleneksel bir Türk tatlısından çok eğlencelik bir şekerlemedir. Ürüne göre pamuk şeker çikolatanın içine konur ya da yanında sunulur; bu yüzden dokusu ve görünümü değişebilir.
Tatlı, çikolatalı ve belirgin biçimde şekerlidir; pamuk şekerin hafif, eriyen dokusu çikolatayla karşılaşınca daha yoğun bir lokma verir. Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde veya çocuklara yönelik kutlamalarda küçük bir ikram olarak tercih edilebilir. Besin değeri bakımından enerji ve karbonhidratı yüksek, protein ve lifi görece düşük bir tatlıdır; 100 gramı 480 kcal’dir. Daha hafif bir ikram için küçük bir parçayı sade kahve ya da çayla paylaşabilirsiniz.
Pamuk Şekerli Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pamuk Şekerli Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pamuk Şekerli Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pamuk Şekerli Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pamuk Şekerli Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.58g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Pamuk Şekerli Çikolata ile Karşılaştır
Pamuk Şekerli Çikolata Gibi Besinler
Pamuk Şekerli Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.