🍫
Yüksek proteinli, bitter ve beyaz çikolata aromalı protein bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
372
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 37%
Protein
33g
· 35%
Yağ
12g
· 28%
Lif
8g
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
260mg · 37% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Magnezyum
72mg · 17% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
PAM Clean Protein Bar Dark & White, 100 gramda 372 kalori içerir. Tüketilen porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Bu protein bar, 100 gramda 33 gram protein sağlar. Protein içeriği, günlük protein hedefini desteklemek isteyenler için dikkate alınabilir.
Ürün 100 gramda 35 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon miktarını buna göre değerlendirmelidir.
Evet, 100 gramında 8 gram lif bulunur. Lif içeriği öğünler arasında daha uzun süre tok kalmaya yardımcı olabilir.
PAM Clean Protein Bar Dark & White, 100 gramda 12 gram yağ içerir. Yağ alımını hesaplayan kişiler bu değeri günlük toplamlarına ekleyebilir.
Ürünün glisemik indeksi 38'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ancak bireysel kan şekeri yanıtı ve tüketilen miktar farklılık gösterebilir.
100 gramı 372 kalori olduğundan, kalori kontrollü bir beslenmede porsiyon dikkate alınmalıdır. Yüksek protein ve 8 gram lif içeriği, planlı ara öğün tercihi olarak değerlendirilebilir.
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenme ile uyumludur. Ancak süt ve soya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Ürün süt ürünleri ve soya içerir. Süt veya soya alerjisi ya da hassasiyeti olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Evet, PAM Clean Protein Bar Dark & White ultra işlenmiş bir üründür. Bu nedenle beslenme düzeninde tüketim sıklığını ve porsiyonu kişisel hedeflere göre değerlendirmek faydalıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.