Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Paketli klasik brownie Kaç Kalori?
Yüksek şekerli, yoğun kakaolu paketli tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Paketli klasik brownie (50 g) 222 kaloridir. 100 gramında 443 kalori vardır. İçinde 26 g karbonhidrat, 5 g protein, 11 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Paketli klasik brownie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 50 g
222
KCAL / 50G
Karbonhidrat
26g
· 9% GDV
Protein
5g
· 10% GDV
Yağ
11g
· 14% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 9% · Yağ 44%
Paketli klasik brownie besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 222 kcal | |
| Yağ | 11 g | 14% |
| Doymuş yağ | 3.6 g | 18% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 160 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 26 g | 9% |
| Lif | 1.5 g | 5% |
| Protein | 5 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Paketli klasik brownie Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 50 g | 222 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 133 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 40 g | 177 kcal |
| 1 paket (mini) | 50 g | 222 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 332 kcal |
| 1 adet (büyük) | 80 g | 354 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 354 kcal |
| 100 g | 100 g | 443 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 100 g | 443 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 443 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Paketli klasik brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Paketli klasik brownie nasıl saklanır?
Paketli klasik brownie’yi ambalajı kapalıyken serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Açtıktan sonra kurumaması ve koku çekmemesi için ambalajını sıkıca kapatın veya hava geçirmez bir kaba koyun.
Paketli klasik brownie buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, paketli klasik brownie’yi genellikle buzdolabına koymanız gerekmez; soğuk ortam dokusunu sertleştirebilir. Ambalajında farklı bir saklama talimatı yoksa serin ve kuru bir dolapta tutun, sıcak havada ise üreticinin yönlendirmesini izleyin.
Paketli klasik brownie mikrodalgada ısıtılır mı?
Evet, paketli klasik brownie’yi ambalajından çıkarıp kısa aralıklarla mikrodalgada ısıtabilirsiniz. Fazla ısıtmak içini kurutabileceğinden sık sık kontrol edin; sıcak çikolata parçaları varsa yemeden önce biraz soğumasını bekleyin.
Paketli klasik brownie dondurulur mu?
Evet, paketli klasik brownie dondurulabilir. Hava almayacak şekilde sarıp kapalı bir kaba koyun; çözdürürken ambalajı kapalı tutmak nemlenmesini azaltır. Çözünen brownie’nin dokusu biraz değişebilir, bu nedenle yeniden dondurmayın.
Paketli klasik brownie açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Paketli klasik brownie açıldıktan sonra ambalajındaki saklama talimatına ve son tüketim tarihine göre tüketilmelidir. İyi kapatıp serin ve kuru yerde tutmak tazeliğini korur; küf, belirgin koku veya olağandışı doku varsa yemeyin.
Paketli klasik brownie’nin içinde neler bulunur?
Paketli klasik brownie genellikle kakao veya çikolata, un, şeker, yağ ve yumurta gibi malzemelerle hazırlanır; tarif markaya göre değişir. Bu ürün ultra işlenmiş sınıfındadır, bu yüzden içerik ve katkı maddeleri için ambalajdaki ürün bilgisini okuyun.
Paketli klasik brownie ile ev yapımı brownie arasındaki fark nedir?
Paketli klasik brownie fabrikada üretilir ve çoğunlukla daha uzun süre saklanabilecek şekilde ambalajlanır; ev yapımı brownie’nin tarifi ve dokusu kullandığınız malzemelere bağlıdır. Paketli ürün ultra işlenmiştir, ev yapımında ise malzemeleri siz seçersiniz.
Paketli klasik brownie neden kuru olur?
Paketli klasik brownie ambalajı açık kaldığında veya uygun olmayan koşullarda saklandığında nemini kaybedip kuruyabilir. Hafifçe ısıtmak dokusunu yumuşatabilir; yanında yoğurt ya da dondurma sunmak da kuru hissini azaltır.
Paketli klasik brownie’nin tarihi geçerse yenir mi?
Paketli klasik brownie için ambalajdaki tarih ve saklama talimatını esas alın. Ambalajı hasarlıysa, ürün küflenmişse veya kokusu ve dokusu değişmişse tadına bakmadan atın; tarih etiketlerinin anlamı ürüne ve yerel kurallara göre değişebilir.
Paketli klasik brownie her gün yenir mi?
Paketli klasik brownie’yi her gün tüketmek iyi bir alışkanlık değildir; şekerli bir tatlıdır ve düzenli tüketimi beslenmede daha besleyici seçeneklerin yerini alabilir. Canınız istediğinde küçük bir porsiyonla yetinip günlük tatlı alışkanlığına dönüştürmemeye çalışın.
Paketli klasik brownie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B3
0.55mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Sodyum
160mg · 7% GDV
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Paketli klasik brownie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Paketli klasik brownie Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (50 g) için alınan 222 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Paketli klasik brownie Nedir?
Paketli klasik brownie, kökeni ABD’ye dayanan brownie’nin tek porsiyonluk ambalajlı hâlidir. Genellikle kakao veya çikolata, un, şeker, yumurta ve yağla hazırlanır; klasik tarifteki yoğun çikolata tadını pratik bir atıştırmalık olarak sunar.
Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında, ara öğünde veya beslenme çantasına koyarak tüketebilirsiniz. Dokusu ürüne göre nemli ve yoğun ya da daha kekimsi olabilir; tadı genellikle belirgin biçimde tatlıdır. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir tatlı olduğundan küçük bir porsiyonla yetinmek isteyenler için sade kahve veya şekersiz çay iyi eşlik eder.
Paketli klasik brownie Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Paketli klasik brownie İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Paketli klasik brownie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Paketli klasik brownie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Paketli klasik brownie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Paketli klasik brownie ile Karşılaştır
Paketli klasik brownie Gibi Besinler
Paketli klasik brownie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.