🍪
Paketli bisküvi Kaç Kalori?
Hazır paketli tatlı bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Paketli bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.3g
· 59%
Protein
0.8g
· 2%
Yağ
6.3g
· 39%
Lif
0g
Paketli bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Paketli bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Paketli bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Paketli bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Paketli bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Paketli bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Paketli bisküvi Gibi Besinler
Paketli bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Paketli bisküvi kaç kalori içerir?
Paketli bisküvi 100 gramda 146 kalori içerir. Aynı miktarda 21,25 g karbonhidrat, 6,25 g yağ ve 0,83 g protein bulunur.
Paketli bisküvinin glisemik indeksi yüksek mi?
Paketli bisküvinin glisemik indeksi 68'dir. Ayrıca gluten, süt ürünleri, yumurta ve soya alerjenleri içerir.
Paketli bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.