🥨
Kollajenli Kraker Kaç Kalori?
Protein ve kollajen içeriği yüksek, düşük şekerli kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kollajenli Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 46%
Protein
25g
· 26%
Yağ
12g
· 28%
Lif
6g
Kollajenli Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kollajenli Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kollajenli Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kollajenli Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kollajenli Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kollajenli Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Kollajenli Kraker Gibi Besinler
Kollajenli Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kollajenli kraker kaç kalori?
Kollajenli kraker 100 gramda 410 kcal içerir. Aynı miktarda 25 g protein, 45 g karbonhidrat ve 12 g yağ bulunur.
Kollajenli kraker glutensiz mi ve diyete uygun mu?
Hayır, kollajenli kraker gluten içerir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; glisemik indeksi 55'tir.
Kollajenli Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.