Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Özsüt Vişneli Cheesecake Kaç Kalori?
Vişne soslu kremalı cheesecake
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Özsüt Vişneli Cheesecake (140 g) 462 kaloridir. 100 gramında 330 kalori vardır. İçinde 50.1 g karbonhidrat, 7.6 g protein, 25.8 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 0.6 µg B12 ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Özsüt Vişneli Cheesecake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 140 g
462
KCAL / 140G
Karbonhidrat
50.1g
· 18% GDV
Protein
7.6g
· 15% GDV
Yağ
25.8g
· 33% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 7% · Yağ 50%
Özsüt Vişneli Cheesecake besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (140 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 462 kcal | |
| Yağ | 25.8 g | 33% |
| Doymuş yağ | 14.14 g | 71% |
| Trans yağ | 0.39 g | |
| Sodyum | 343 mg | 15% |
| Karbonhidrat | 50.1 g | 18% |
| Lif | 1.5 g | 5% |
| Protein | 7.6 g | 15% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Özsüt Vişneli Cheesecake Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 140 g | 462 kcal |
| 1 adet (mini) | 45 g | 149 kcal |
| ½ dilim (yarım) | 70 g | 231 kcal |
| 1 dilim (ince) | 80 g | 264 kcal |
| 100 g | 100 g | 330 kcal |
| 1 dilim (küçük) | 110 g | 363 kcal |
| 1 dilim (büyük) | 180 g | 594 kcal |
| 1 dilim (çok büyük) | 220 g | 726 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 330 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Özsüt Vişneli Cheesecake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Özsüt vişneli cheesecake nedir?
Özsüt vişneli cheesecake, kremalı peynirli katmanı ve vişne kaplamasıyla sunulan bir cheesecake çeşididir. Tatlı ve hafif mayhoş lezzetleri bir araya getirir; Özsüt’ün ürüne özel tarifinin ayrıntıları paylaşılmamıştır.
Özsüt vişneli cheesecake’in içinde ne var?
Özsüt vişneli cheesecake’te genellikle bisküvi tabanı, peynirli krema ve vişneli üst katman bulunur. Ürünün kesin içeriği ve tarifte kullanılan malzemeler değişebileceğinden, bu bilgiler standart cheesecake tarifinden çıkarılamaz.
Özsüt vişneli cheesecake nasıl yapılır?
Özsüt vişneli cheesecake’in birebir tarifi kamuya açık değildir. Benzer bir ev yapımı tatlı için bisküvi tabanının üzerine peynirli bir dolgu hazırlanır; soğuduktan sonra vişneli sos eklenir ve dilimlenmeden önce buzdolabında dinlendirilir.
Özsüt vişneli cheesecake ekşi mi, tatlı mı?
Özsüt vişneli cheesecake hem tatlı hem de mayhoş bir lezzete sahiptir. Peynirli, kremalı katman tatlı bir temel oluştururken vişne üst katmana belirgin bir meyve ekşiliği verir; tadın dengesi kullanılan vişne sosuna göre değişebilir.
Özsüt vişneli cheesecake nasıl servis edilir?
Özsüt vişneli cheesecake soğuk veya hafif serin servis edilir; bu, peynirli katmanın şeklini korumasına ve dilimlerin daha düzgün kesilmesine yardımcı olur. Servisten hemen önce tabağa alabilir, üzerine ekstra sos eklemeden sunabilirsiniz.
Özsüt vişneli cheesecake buzdolabında kaç gün saklanır?
Özsüt vişneli cheesecake’i kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve mümkünse birkaç gün içinde tüketin. Peynirli kreması nedeniyle oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; servis sırasında dışarıda kalan dilimleri yeniden soğutun.
Özsüt vişneli cheesecake dondurulur mu?
Özsüt vişneli cheesecake dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kremalı dokusu veya vişne kaplaması değişebilir. Dilimleri ayrı ayrı sarıp hava almayan bir kapta dondurun; tüketmeden önce buzdolabında yavaşça çözdürün.
Özsüt vişneli cheesecake evde nasıl yapılır?
Özsüt vişneli cheesecake’e benzer bir tatlıyı evde yapmak için ezilmiş bisküvi tabanına peynirli bir krema hazırlayın, ardından vişne sosuyla tamamlayın. Bu yöntem benzer bir lezzet verir; Özsüt’ün özel tarifini aynen yeniden oluşturduğu anlamına gelmez.
Özsüt vişneli cheesecake’in yanına ne gider?
Özsüt vişneli cheesecake’in yanında sade Türk kahvesi veya şekersiz çay iyi gider; bu içecekler yoğun kremalı tadı bastırmadan eşlik eder. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz ekstra tatlı yerine taze meyve sunabilirsiniz.
Özsüt vişneli cheesecake dilimlenirken dağılmaması için ne yapılır?
Özsüt vişneli cheesecake’i iyice soğuttuktan sonra keskin, temiz bir bıçakla dilimleyin. Her kesimden sonra bıçağı silmek, vişne sosunun kremalı katmana bulaşmasını azaltır ve dilimlerin daha düzgün görünmesini sağlar.
Özsüt Vişneli Cheesecake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.59µg · 25% GDV
A Vitamini
203µg · 23% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
Biotin
5.88µg · 20% GDV
Mineraller
Fosfor
175mg · 25% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Sodyum
343mg · 15% GDV
Kalsiyum
147mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
189mg · 6% GDV
Özsüt Vişneli Cheesecake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Özsüt Vişneli Cheesecake Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (140 g) için alınan 462 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Özsüt Vişneli Cheesecake Nedir?
Özsüt Vişneli Cheesecake, kremamsı peynirli dolgusu ve vişne katmanıyla sunulan, Özsüt’ün pastane tarzı tatlılarından biridir; genellikle bisküvili bir taban üzerinde hazırlanır. Soğuk servis edildiğinde dolgunun dokusu daha belirgin, vişnenin mayhoşluğu da daha ferahlatıcı olur.
Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında, çoğunlukla yemekten sonra tatlı olarak tercih edilir; dilim paylaşmak da iyi bir seçenektir. Krema ve tabanından dolayı enerji ve yağ içeriği görece yüksek, protein içeriği ise sınırlıdır. Daha hafif bir ikram için küçük bir dilim seçip yanında şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.
Özsüt Vişneli Cheesecake Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Özsüt Vişneli Cheesecake İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Özsüt Vişneli Cheesecake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Özsüt Vişneli Cheesecake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Özsüt Vişneli Cheesecake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.79g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.59g
Omega 6:3 oranı 13.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.6:1).
Özsüt Vişneli Cheesecake ile Karşılaştır
Özsüt Vişneli Cheesecake Gibi Besinler
Özsüt Vişneli Cheesecake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.