Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ozmo yumurta çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata, yumurta şeklinde, çocuklara yönelik atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ozmo yumurta çikolata (20 g) 108 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 11.2 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 6.4 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ozmo yumurta çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 20 g
108
KCAL / 20G
Karbonhidrat
11.2g
· 4% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
6.4g
· 8% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 4% · Yağ 54%
Ozmo yumurta çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | |
| Yağ | 6.4 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.8 g | 19% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11.2 g | 4% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ozmo yumurta çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 20 g | 108 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 54 kcal |
| 1 adet (büyük) | 35 g | 189 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 40 g | 216 kcal |
| 1 paket (bütün) | 60 g | 324 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
| 5 adet (kocaman) | 100 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ozmo yumurta çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ozmo yumurta çikolata nedir?
Ozmo yumurta çikolata, yumurta biçiminde satılan sütlü çikolatadır. Çocuklara yönelik bir atıştırmalık olarak tanıtılır; içindekiler ve ambalaj ayrıntıları ürün çeşidine göre değişebilir.
Ozmo yumurta çikolatanın içinden oyuncak çıkar mı?
Bazı Ozmo yumurta çikolata çeşitlerinde sürpriz oyuncak bulunur, ancak her ambalajda oyuncak olmayabilir. Satın almadan önce ürünün ambalajındaki açıklamayı inceleyin; küçük parçaları küçük çocukların erişemeyeceği yerde tutun.
Ozmo yumurta çikolatayı hangi marka üretiyor?
Ozmo yumurta çikolata, Şölen’in Ozmo markasına ait bir üründür. Ürünün hangi ülkede üretildiği veya belirli bir partinin üretim bilgisi ambalajında belirtilir.
Ozmo yumurta çikolata çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklara yönelik bir çikolata atıştırmalığıdır; yine de sık tüketmek yerine ara sıra ve küçük porsiyonlarda vermek daha uygundur. Oyuncaklı çeşidinde küçük parçaları çocuğun yaşına ve güvenli kullanımına göre değerlendirin.
Ozmo yumurta çikolata nasıl saklanır?
Ozmo yumurta çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Isı ve nem çikolatanın erimesine veya yüzeyinin bozulmasına yol açabilir.
Ozmo yumurta çikolata buzdolabında saklanır mı?
Genellikle gerekmez; Ozmo yumurta çikolatayı serin ve kuru bir yerde tutmak yeterlidir. Çok sıcak havalarda buzdolabına koyarsanız, yoğuşma ve ani sıcaklık değişiminden korumak için kapalı ambalajında bekletin.
Ozmo yumurta çikolata helal mi?
Ozmo yumurta çikolatanın helal sertifikası ürün çeşidine ve satışa sunulan pazara göre değişebilir. Belirli bir sertifika arıyorsanız, satın aldığınız paketin üzerindeki sertifika işaretini ve üretici bilgisini kontrol edin.
Köpeğe Ozmo yumurta çikolata verilir mi?
Hayır, Ozmo yumurta çikolatayı köpeğinize vermeyin. Çikolatadaki teobromin köpekler için zehirli olabilir; köpeğiniz yediyse miktarı ve zamanı not ederek vakit kaybetmeden veterinerle görüşün.
Ozmo yumurta çikolata tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Ozmo yumurta çikolatayı eriterek bazı tatlılarda kullanabilirsiniz. Sütlü çikolata olduğu için tarifin şekerini ayarlayın ve yakmamak için benmari usulü ya da kısa aralıklarla düşük güçte eritin.
Ozmo yumurta çikolatanın üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?
Ozmo yumurta çikolatanın yüzeyindeki beyazlık çoğunlukla yağ veya şeker kristallerinin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Sıcaklık değişimleri bunu tetikleyebilir; görünüşü ve dokusu değişse de beyazlaşma tek başına bozulduğu anlamına gelmez.
Ozmo yumurta çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
E Vitamini
0.16mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
22mg · 3% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Demir
0.42mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Ozmo yumurta çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ozmo yumurta çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (20 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ozmo yumurta çikolata Nedir?
Ozmo yumurta çikolata, yumurta biçiminde kalıplanmış küçük bir sütlü çikolata atıştırmalığıdır; bir yemek değil, çocuklara yönelik bir tatlıdır. Dışı parlak ve düzgün görünür; ısırınca sütlü çikolatanın yumuşakça eriyen dokusu ve tatlı, kakaolu tadı gelir. Türkiye’de ara öğünde, beslenme çantasında ya da çayın yanında küçük bir tatlı olarak yenebilir; ikramlıkların arasına da eklenebilir. Enerjisi ve karbonhidratı yoğun, protein ve lifi görece düşük bir seçenektir; 100 gramı 540 kcal içerir. Porsiyonu küçük tutup yanına meyve veya sade süt ekleyebilirsiniz.
Ozmo yumurta çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ozmo yumurta çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ozmo yumurta çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ozmo yumurta çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ozmo yumurta çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Ozmo yumurta çikolata ile Karşılaştır
Ozmo yumurta çikolata Gibi Besinler
Ozmo yumurta çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.