Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ozmo sürpriz yumurta Kaç Kalori?
Çocuklar için çikolata kaplı sürpriz yumurta, içinden oyuncak çıkıyor
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ozmo sürpriz yumurta (20 g) 108 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 11.6 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 6.4 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ozmo sürpriz yumurta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 20 g
108
KCAL / 20G
Karbonhidrat
11.6g
· 4% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
6.4g
· 8% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 4% · Yağ 53%
Ozmo sürpriz yumurta besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | |
| Yağ | 6.4 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.8 g | 19% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11.6 g | 4% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ozmo sürpriz yumurta Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 20 g | 108 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 54 kcal |
| 1 adet (ince) | 12 g | 65 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 81 kcal |
| 1 adet (kalın) | 25 g | 135 kcal |
| 1 adet (büyük) | 30 g | 162 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 40 g | 216 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 60 g | 324 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 60 g | 324 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ozmo sürpriz yumurta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ozmo sürpriz yumurtanın içinde ne var?
Ozmo sürpriz yumurta, çikolata kabuğunun içinde bir oyuncak bulunan paketli bir şekerlemedir. Ultra işlenmiş bir üründür; oyuncak yiyecek değildir ve yemeden önce çikolatadan ayrılmalıdır.
Ozmo sürpriz yumurtadan hangi oyuncak çıkar?
Ozmo sürpriz yumurtadan çıkacak oyuncağı önceden bilmek mümkün değildir; sürpriz oyuncak ürünün içeriğine göre değişebilir. Belirli bir oyuncağı arıyorsanız yumurtayı açmadan önce bunu anlamanın garantili bir yolu yoktur.
Ozmo sürpriz yumurta kaç yaşındaki çocuklar için uygundur?
Ozmo sürpriz yumurtanın içindeki küçük oyuncak parçaları küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabilir. Ürünün ambalajındaki yaş uyarısını izleyin; üç yaşından küçük çocuklara küçük parça içeren oyuncaklar vermeyin ve çocuk oyuncağı kullanırken yanında bulunun.
Ozmo sürpriz yumurta nasıl açılır?
Ozmo sürpriz yumurtayı ambalajından çıkarıp çikolata kabuğunu kırarak açabilirsiniz. Oyuncağı bulduğunuzda çikolata kalıntılarını ve varsa oyuncak kapsülünü çocuktan ayırın; oyuncak ambalajını açarken küçük parçaların yere düşmemesine dikkat edin.
Ozmo sürpriz yumurta Kinder Sürpriz'den farklı mı?
Evet. Ozmo sürpriz yumurta ve Kinder Sürpriz farklı markaların ürünleridir; çikolata tadı, ürün tasarımı ve içlerinden çıkan oyuncaklar aynı olmak zorunda değildir. Birini diğerinin birebir aynısı veya her zaman aynı oyuncağı içerir gibi düşünmeyin.
Ozmo sürpriz yumurta hangi çikolatayla yapılır?
Ozmo sürpriz yumurta sütlü çikolata kabuklu bir üründür. Süt ve soya alerjisi olanlar için uygun olmayabilir; bileşenler veya üretim bilgisi değişebileceğinden satın aldığınız ürünün ambalajındaki içerik bilgisini esas alın.
Ozmo sürpriz yumurta çocuklara her gün verilir mi?
Ozmo sürpriz yumurtayı çocuklara her gün vermek iyi bir alışkanlık değildir; bu ürün tatlıdır ve düzenli tüketimi besleyici yiyeceklerin yerini almamalıdır. Ara sıra verilen küçük bir ikram olarak sunun, oyuncağı da yaş uyarısına göre değerlendirin.
Ozmo sürpriz yumurta diyabeti olan çocuklarda kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Ozmo sürpriz yumurta karbonhidrat içeren çikolatalı bir tatlı olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetli çocuklarda porsiyon ve insülin planı kişiye göre değişir; ürünün karbonhidrat bilgisini tedavi planına göre değerlendirin.
Ozmo sürpriz yumurta nasıl saklanmalı?
Ozmo sürpriz yumurtayı ambalajı kapalıyken serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcakta çikolata yumuşayıp eriyebilir; buzdolabına koymak mümkün olsa da nem ve koku almaması için kapalı tutun.
Açılmış Ozmo sürpriz yumurta ne kadar dayanır?
Açılmış Ozmo sürpriz yumurtayı çikolata kısmı için ambalajdaki son tüketim tarihini ve saklama koşullarını dikkate alarak tüketin. Kalan çikolatayı kapalı bir kapta serin yerde tutun; yabancı koku, bozulma veya ambalaj hasarı varsa yemeyin.
Ozmo sürpriz yumurta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
E Vitamini
0.3mg · 2% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Demir
0.44mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
Sodyum
16mg · 1% GDV
Ozmo sürpriz yumurta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ozmo sürpriz yumurta Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (20 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ozmo sürpriz yumurta Nedir?
Ozmo sürpriz yumurta, içindeki küçük oyuncağıyla çocuklara yönelik, sütlü çikolatadan yapılmış yumurta biçiminde bir şekerlemedir. Dışı parlak ve çıtırca kırılan bir çikolata kabuğudur; oyuncağı çikolatadan ayrı bir bölümde bulunur.
Türkiye’de genellikle çocuklara ara sıra verilen küçük bir ikram ya da kutlama hediyesi olarak tercih edilir. Çay yanında yetişkinlerin de tadına bakabileceği tatlı bir atıştırmalıktır. Küçük görünse de enerji yoğun, şeker ve yağ oranı belirgin bir üründür; tek parça yaklaşık 20 gramdır. Daha hafif bir ara öğün için yanında meyve sunabilir, bunu günlük bir atıştırmalık yerine ara sıra tercih edebilirsiniz.
Ozmo sürpriz yumurta Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ozmo sürpriz yumurta İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ozmo sürpriz yumurta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ozmo sürpriz yumurta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ozmo sürpriz yumurta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Ozmo sürpriz yumurta ile Karşılaştır
Ozmo sürpriz yumurta Gibi Besinler
Ozmo sürpriz yumurta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.