Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ozmo minik yumurta çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata mini yumurta formunda tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Ozmo minik yumurta çikolata (18 g) 96 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 10.4 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 5.5 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 37.8 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 49 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ozmo minik yumurta çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 18 g
96
KCAL / 18G
Karbonhidrat
10.4g
· 4% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
5.5g
· 7% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Ozmo minik yumurta çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 5.5 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.28 g | 16% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 15 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 10.4 g | 4% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Ozmo minik yumurta çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 18 g | 96 kcal |
| 1 paket (mini) | 20 g | 107 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 134 kcal |
| 2 adet (orta) | 36 g | 193 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 214 kcal |
| 3 adet (büyük) | 54 g | 289 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 321 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ozmo minik yumurta çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ozmo minik yumurta çikolata nedir?
Ozmo minik yumurta çikolata, küçük yumurta biçiminde sunulan sütlü çikolata atıştırmalığıdır. Tek başına yenebilir veya tatlıları süslemek için kullanılabilir; oyuncaklı sürpriz ürünlerle aynı çeşidi ifade etmez.
Ozmo minik yumurta çikolatanın içinden oyuncak çıkar mı?
Hayır, Ozmo minik yumurta çikolata küçük sütlü çikolata parçalarından oluşan bir atıştırmalıktır. Oyuncaklı ürün arıyorsanız, adı benzer olan Ozmo Egg çeşidiyle karıştırmamaya dikkat edin.
Ozmo minik yumurta çikolata ile Ozmo Egg arasındaki fark nedir?
Ozmo minik yumurta çikolata küçük, yumurta biçimli çikolatalardan oluşur; Ozmo Egg ise sürprizli oyuncaklı ürün olarak bilinir. İsimleri benzer olsa da ambalaj ve ürün deneyimleri farklıdır.
Ozmo minik yumurta çikolata nasıl bir tada sahiptir?
Ozmo minik yumurta çikolata tatlı, yumuşak sütlü çikolata tadındadır. Küçük parçalar halinde olduğu için tek lokmada yenebilir; belirgin bir meyve, kuruyemiş ya da dolgulu iç harç içerdiği varsayılmamalıdır.
Ozmo minik yumurta çikolata paketinde kaç tane olur?
Ozmo minik yumurta çikolata paketindeki parça sayısı satılan paket çeşidine göre değişebilir. Alacağınız ambalajdaki net miktar ve adet bilgisi, tek tek satılan ürünlerle çoklu paketleri ayırt etmenizi sağlar.
Ozmo minik yumurta çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ozmo minik yumurta çikolatayı açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcaklık ve nem çikolatanın erimesine veya yüzeyinin bozulmasına yol açabilir.
Ozmo minik yumurta çikolata buzdolabında saklanır mı?
Genellikle gerekmez; Ozmo minik yumurta çikolatayı serin ve kuru bir dolapta, doğrudan ısıdan uzakta tutun. Buzdolabından çıkarınca oluşan nem, çikolatanın yüzeyinde beyazlaşmaya ve dokusunda değişime neden olabilir.
Ozmo minik yumurta çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, Ozmo minik yumurta çikolata çocuklara ara sıra verilen bir tatlı olabilir. Küçük çocuklarda yaşına uygun porsiyon seçin ve yerken gözetim sağlayın; bu ürün günlük ana öğün yerine geçmez.
Ozmo minik yumurta çikolata sıcakta erir mi?
Evet, Ozmo minik yumurta çikolata sıcak ortamda eriyebilir ve parçalar birbirine yapışabilir. Piknikte veya çantada taşıyacaksanız güneşte bırakmayın; serin tutmak için doğrudan ısı kaynaklarından uzaklaştırın.
Ozmo minik yumurta çikolata pasta ve kurabiyelerde kullanılabilir mi?
Evet, Ozmo minik yumurta çikolatayı pasta, kek veya kurabiyelerin üzerine süs olarak koyabilirsiniz. Isıya dayanıklı bir dekor değildir; fırında şeklinin korunmasını istiyorsanız pişirme bittikten sonra ekleyin.
Ozmo minik yumurta çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
A Vitamini
15.3µg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
38mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Kalsiyum
33mg · 3% GDV
Demir
0.43mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
58mg · 2% GDV
Sodyum
15mg · 1% GDV
Ozmo minik yumurta çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ozmo minik yumurta çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (18 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ozmo minik yumurta çikolata Nedir?
Ozmo minik yumurta çikolata, yumurta biçiminde hazırlanmış küçük bir sütlü çikolata atıştırmalığıdır. Çikolatanın yumuşak, tatlı ve kremamsı tadı, minik boyutuyla tek başına atıştırmaya uygundur. Türkiye’de çay yanında, çocukların beslenme çantasında ya da bayram ve özel günlerde küçük bir ikram olarak tercih edilebilir.
Besin değerleri açısından enerji ve yağ içeriği belirgin, proteini görece düşük bir tatlıdır; 100 gramında 535 kalori bulunur. Tatlı isteğinizi karşılamak için bir küçük parçayla yetinebilir, daha dengeli bir ara öğün için meyveyle birlikte sunabilirsiniz. Sütlü tadı kahveyle de iyi gider.
Ozmo minik yumurta çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ozmo minik yumurta çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ozmo minik yumurta çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ozmo minik yumurta çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ozmo minik yumurta çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.64g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Ozmo minik yumurta çikolata ile Karşılaştır
Ozmo minik yumurta çikolata Gibi Besinler
Ozmo minik yumurta çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.