Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata Kaç Kalori?
Çikolatalı mini atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata (25 g) 132 kaloridir. 100 gramında 526 kalori vardır. İçinde 15.3 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 7.2 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 25 g
132
KCAL / 25G
Karbonhidrat
15.3g
· 6% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
7.2g
· 9% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 4% · Yağ 49%
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 132 kcal | |
| Yağ | 7.2 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4.03 g | 20% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 46 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 15.3 g | 6% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 25 g | 132 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 42 kcal |
| 2 adet (mini) | 16 g | 84 kcal |
| 3 adet (mini) | 24 g | 126 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 158 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 237 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 316 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 421 kcal |
| 100 g | 100 g | 526 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 526 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata nedir?
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata, küçük porsiyonlu bir çikolata atıştırmalığıdır. Tek başına yenebilir; ürünün içindeki bileşenleri ve sunum biçimini en doğru şekilde ambalajındaki ürün bilgisi açıklar.
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata’nın içinde ne var?
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata çikolata bazlı bir atıştırmalıktır; ancak tarif ve bileşen ayrıntıları ürüne ve ambalaj sürümüne göre değişebilir. Kakao, sütlü bileşenler veya çıtır parçalar içerip içermediğini paketteki içerik listesi belirler.
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata ile Ozmo Yumurta arasındaki fark nedir?
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata ve Ozmo Yumurta, Ozmo’nun farklı ürünleridir; adları ve şekilleri ürün biçimlerinin aynı olmadığını gösterir. İç dolgu, kaplama ve paket içeriği gibi ayrıntıları karşılaştırırken iki ürünün ambalaj bilgilerine bakın.
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, ara sıra küçük bir tatlı atıştırmalık olarak beslenme çantasına konabilir. Sıcakta yumuşayıp eriyebileceğinden çantayı serin tutun; çikolata, öğün yerine geçmez.
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata küçük çocuklar için uygun mu?
Küçük, yuvarlak şekerlemeler boğulma riski oluşturabileceği için Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata’yı küçük çocuklara gözetimsiz vermeyin. Çocuğun yaşına ve çiğneme becerisine uygun parçalar sunun.
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata nasıl saklanır?
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata’yı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine, ardından tekrar sertleştiğinde yüzeyinin görünüm ve dokusunun değişmesine yol açabilir.
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata’nın paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata’yı hava almayan bir kaba koyup serin ve kuru yerde tutun. Böylece nem ve çevredeki yiyecek kokularının çikolatanın dokusunu ve aromasını bozma ihtimali azalır.
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata buzdolabına konur mu?
Genellikle gerekmez; Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata’yı oda sıcaklığında, serin bir yerde saklayın. Çok sıcak havada buzdolabına koymanız gerekiyorsa, yoğuşma oluşmaması için yemeden önce paketi kapalı tutarak oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata tatlı yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata’yı kek, kurabiye veya dondurma üstünde süsleme olarak kullanabilirsiniz. Isıtıldığında şekli ve dokusu değişebileceğinden, eriterek kullanacaksanız önce az miktarla deneyin.
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata köpeklere verilir mi?
Hayır, Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata köpeklere verilmemelidir. Çikolatadaki teobromin köpekler için zararlı olabilir; köpeğiniz yediyse miktarı beklemeden veterinerinize danışın.
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
E Vitamini
0.31mg · 2% GDV
Biotin
0.53µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Fosfor
41mg · 6% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Sodyum
46mg · 2% GDV
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (25 g) için alınan 132 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata Nedir?
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata, küçük yuvarlak parçalar hâlinde satılan paketli bir çikolata atıştırmalığıdır. Tek kişilik mini paketiyle çantaya ya da beslenme kutusuna koyması kolaydır. Tatlı, kakao ağırlıklı tadı ve lokmalık boyutu onu özellikle pratik bir ara öğün seçeneği yapar.
Türkiye’de kahvenin veya çayın yanında, okulda ya da gün içinde canınız tatlı istediğinde yenebilir; daha doyurucu olması için meyveyle birlikte sunabilirsiniz. Enerjisi yoğun, karbonhidrat ve yağ içeriği belirgin olduğundan porsiyonu küçük tutmak isteyenler için mini paketin tamamını tek seferde tüketmek yerine paylaşmak da bir seçenektir.
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.78g
Omega 6:3 oranı 35.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (35.5:1).
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata ile Karşılaştır
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata Gibi Besinler
Ozmo Mini Yuvarlak Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.