Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ozmo Mini Yumurtalar Kaç Kalori?
Sütlü çikolata kaplı mini yumurta şekilli şekerleme
Mevsimi: İlkbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
5 adet (orta) Ozmo Mini Yumurtalar (25 g) 130 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 15.5 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 7 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Ozmo Mini Yumurtalar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 5 adet (orta) · 25 g
130
KCAL / 25G
Karbonhidrat
15.5g
· 6% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
7g
· 9% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 4% · Yağ 48%
Ozmo Mini Yumurtalar besin değerleri tablosu · 5 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 130 kcal | |
| Yağ | 7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4.25 g | 21% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 18 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 15.5 g | 6% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
5 Adet Ozmo Mini Yumurtalar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 5 adet (orta) | 25 g | 130 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 26 kcal |
| 1 paket (küçük) | 30 g | 156 kcal |
| 10 adet (büyük) | 50 g | 260 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 312 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 2 paket (kocaman) | 120 g | 624 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ozmo Mini Yumurtalar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ozmo Mini Yumurtalar nedir?
Ozmo Mini Yumurtalar, gerçek yumurta değil; mini yumurta şeklinde, sütlü çikolata kaplı şekerlemelerdir. Atıştırmalık olarak yenir veya tatlıları süslemek için kullanılabilir.
Ozmo Mini Yumurtalar neyden yapılır?
Ozmo Mini Yumurtalar sütlü çikolata kaplı şekerlemelerdir; ürün bilgisinde süt ve soya alerjenleri belirtilir. Kaplamanın altındaki içeriği veya dolgu olup olmadığını yalnızca bu bilgilerden doğrulamak mümkün değildir.
Ozmo Mini Yumurtalar helal mi?
Ozmo Mini Yumurtaların helal sertifikalı olup olmadığı verilen ürün bilgilerinden anlaşılamıyor. Sertifika durumu ülkeye veya ürüne göre değişebileceğinden ambalajdaki işareti ya da üreticinin güncel açıklamasını kontrol edin.
Ozmo Mini Yumurtalar nasıl saklanır?
Ozmo Mini Yumurtaları serin ve kuru yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Paketi açtıktan sonra ağzını kapalı tutmak çikolatanın koku ve nem almasını, ayrıca yumuşamasını önlemeye yardımcı olur.
Ozmo Mini Yumurtalar küçük çocuklar için uygun mu?
Ozmo Mini Yumurtalar küçük ve sert oldukları için küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir. Çocuğun yaşına ve çiğneme becerisine dikkat edin; küçük çocuklar şekerleme yerken mutlaka bir yetişkin gözetiminde olsun.
Diyabeti olanlar Ozmo Mini Yumurtalar yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Ozmo Mini Yumurtaları tüketebilir, ancak karbonhidrat içeren tatlılar kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonu kişisel kan şekeri planınıza göre belirleyin; ilaç veya insülin kullanıyorsanız doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Ozmo Mini Yumurtaların üzerindeki beyaz tabaka bozulduğu anlamına mı gelir?
Hayır, Ozmo Mini Yumurtalardaki ince beyazlık çoğu zaman sıcaklık değişimleriyle oluşan çikolata matlaşmasıdır; tek başına bozulma göstergesi değildir. Ambalaj hasarlıysa veya üründe olağandışı koku ya da görünüm varsa tüketmeyin.
Ozmo Mini Yumurtalar sıcakta erirse yenir mi?
Evet, temiz ve kapalı ambalajda kalmış Ozmo Mini Yumurtalar eridikten sonra yeniden katılaşsa da genellikle yenebilir. Ancak şekli ve dokusu bozulabilir; ambalajı açılmış ya da kirlenmiş ürünü tüketmeyin.
Ozmo Mini Yumurtalar kek süslemesinde kullanılabilir mi?
Evet, Ozmo Mini Yumurtalar kek ve kurabiyeleri süslemek için kullanılabilir. Fırında uzun süre kalırlarsa sütlü çikolata kaplamaları eriyip şekillerini kaybedebilir; daha belirgin görünmeleri için pişirme sonrasında ekleyin.
Ozmo Mini Yumurtalar gerçek yumurta içeriyor mu?
Ozmo Mini Yumurtalar tavuk yumurtası değil, yumurta biçimli şekerlemelerdir. Verilen ürün bilgisinde süt ve soya belirtiliyor; yumurta alerjiniz varsa tarif ve çapraz bulaşma uyarıları için ambalajı inceleyin.
Ozmo Mini Yumurtalar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Demir
0.55mg · 3% GDV
Kalsiyum
30mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Sodyum
18mg · 1% GDV
Ozmo Mini Yumurtalar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ozmo Mini Yumurtalar Kalorisi Nasıl Yakılır?
5 adet (orta) (25 g) için alınan 130 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ozmo Mini Yumurtalar Nedir?
Ozmo Mini Yumurtalar, yumurta biçiminde küçük şekerlemelerin sütlü çikolatayla kaplanmış hâlidir; geleneksel bir yemek değil, paketli bir tatlıdır. Çikolata tadı belirgin, içi ve dışı küçük lokmalar hâlinde yenebilecek boyuttadır.
Türkiye’de çay yanında ikram etmek, tatlı isteğini gidermek ya da çocuklarla paylaşmak için tercih edilebilir. Enerjisi çoğunlukla karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramı 520 kaloridir. Daha hafif bir ara öğün için porsiyonu küçük tutup meyveyle birlikte sunabilirsiniz.
Ozmo Mini Yumurtalar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ozmo Mini Yumurtalar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ozmo Mini Yumurtalar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ozmo Mini Yumurtalar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ozmo Mini Yumurtalar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Ozmo Mini Yumurtalar ile Karşılaştır
Ozmo Mini Yumurtalar Gibi Besinler
Ozmo Mini Yumurtalar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.