Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ozmo Mini Yumurta Çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata bazlı mini yumurta şeklinde şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Ozmo Mini Yumurta Çikolata (18 g) 96 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 10.8 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 5.4 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ozmo Mini Yumurta Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 18 g
96
KCAL / 18G
Karbonhidrat
10.8g
· 4% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
5.4g
· 7% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 5% · Yağ 50%
Ozmo Mini Yumurta Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 5.4 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.2 g | 16% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 15 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 10.8 g | 4% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Ozmo Mini Yumurta Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 18 g | 96 kcal |
| 1 paket (mini) | 20 g | 107 kcal |
| 30 g | 30 g | 161 kcal |
| 2 adet (orta) | 36 g | 193 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 40 g | 214 kcal |
| 50 g | 50 g | 268 kcal |
| 3 adet (büyük) | 54 g | 289 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 60 g | 321 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ozmo Mini Yumurta Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ozmo mini yumurta çikolata nedir?
Ozmo mini yumurta çikolata, küçük yumurta biçiminde üretilen sütlü çikolata şekerlemesidir. Tek başına atıştırmalık olarak yenebilir; iç dolgusu veya sürprizi olduğunu yalnızca adına bakarak varsaymayın.
Ozmo mini yumurta çikolatanın içinde ne var?
Ozmo mini yumurta çikolata sütlü çikolatadan yapılır; bu tür çikolatalarda genellikle kakao bileşenleri, süt ürünleri ve tatlandırıcılar bulunur. Tam içerik ürünün ambalajındaki içerik listesinde belirtilir.
Ozmo mini yumurta çikolata oyuncaklı mı?
Hayır, Ozmo mini yumurta çikolata küçük bir çikolata şekerlemesidir; oyuncaklı sürpriz yumurta olduğunu göstermez. Ozmo’nun farklı yumurta ürünleri bulunduğundan, ürünleri yalnızca şekillerine bakarak karıştırmayın.
Ozmo mini yumurta çikolata ile Ozmo yumurta arasındaki fark nedir?
Ozmo mini yumurta çikolata, küçük yumurta biçimli çikolata parçasıdır; Ozmo yumurta adıyla satılan diğer ürünlerin biçimi, boyutu veya ambalajı farklı olabilir. Karşılaştırırken ürün adını ve ambalajdaki ürün açıklamasını esas alın.
Ozmo mini yumurta çikolatanın üzerinde neden beyaz lekeler oluşur?
Ozmo mini yumurta çikolatanın üzerindeki beyazımsı tabaka çoğunlukla çikolatanın ısı değişimleriyle yağının veya şekerinin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Görünümü değişse de bu durum tek başına çikolatanın bozulduğunu göstermez.
Ozmo mini yumurta çikolata nasıl saklanır?
Ozmo mini yumurta çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatayı yumuşatıp eritebilir; buzdolabı ise nem ve koku geçişine yol açabilir.
Ozmo mini yumurta çikolata tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Ozmo mini yumurta çikolatayı kurabiye veya kek hamurunda parça olarak kullanabilir ya da eriterek süsleme yapabilirsiniz. Sütlü çikolata olduğu için tarifin şekerini ve çikolata miktarını buna göre ayarlayın.
Köpek Ozmo mini yumurta çikolata yiyebilir mi?
Hayır, köpeğe Ozmo mini yumurta çikolata vermeyin. Çikolatadaki teobromin ve kafein köpekler için zararlı olabilir; köpeğiniz yediyse miktarını ve zamanı not edip veterinerinizle görüşün.
Ozmo mini yumurta çikolata çocuklar için uygun bir atıştırmalık mı?
Ozmo mini yumurta çikolata çocuklara ara sıra verilen küçük bir tatlı olabilir, ancak günlük atıştırmalık yerine geçmemelidir. Sütlü çikolatanın şeker içeriği nedeniyle porsiyonu sınırlamak ve diş bakımını sürdürmek önemlidir.
Son kullanma tarihi geçen Ozmo mini yumurta çikolata yenir mi?
Son kullanma tarihi geçen Ozmo mini yumurta çikolatayı yememek en güvenli tercihtir. Ambalajı hasarlıysa veya çikolatada alışılmadık koku, nem ya da belirgin bir görünüm değişikliği varsa ürünü tüketmeyin.
Ozmo Mini Yumurta Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
A Vitamini
21.6µg · 2% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
31mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Kalsiyum
32mg · 3% GDV
Demir
0.43mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
52mg · 2% GDV
Sodyum
15mg · 1% GDV
Ozmo Mini Yumurta Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ozmo Mini Yumurta Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (18 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ozmo Mini Yumurta Çikolata Nedir?
Ozmo Mini Yumurta Çikolata, küçük yumurta biçiminde hazırlanan sütlü çikolata şekerlemesidir. Tek lokmalık boyutu, onu büyük bir tatlıdan çok ara sıra yenebilecek küçük bir ikram hâline getirir.
Tadı tatlı ve sütlü, dokusu ise ağızda kolayca eriyen çikolataya özgüdür. Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da yemekten sonra küçük bir parça olarak sunabilirsiniz; çocukların beslenme çantasına koyanlar da olur. Enerjisi çoğunlukla karbonhidrat ve yağdan gelir; protein kaynağı sayılmaz. Daha hafif bir ara öğün için tek parçayla yetinip meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Ozmo Mini Yumurta Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ozmo Mini Yumurta Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ozmo Mini Yumurta Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ozmo Mini Yumurta Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ozmo Mini Yumurta Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.51g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.23g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Ozmo Mini Yumurta Çikolata ile Karşılaştır
Ozmo Mini Yumurta Çikolata Gibi Besinler
Ozmo Mini Yumurta Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.