Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ozmo Mini Eggs Çikolata Kaç Kalori?
Şekerli çikolata draje, mini yumurta formunda
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Ozmo Mini Eggs Çikolata (25 g) 125 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 17.3 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 5.5 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 33.8 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ozmo Mini Eggs Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 25 g
125
KCAL / 25G
Karbonhidrat
17.3g
· 6% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
5.5g
· 7% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 4% · Yağ 40%
Ozmo Mini Eggs Çikolata besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 125 kcal | |
| Yağ | 5.5 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.3 g | 16% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 21 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 17.3 g | 6% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Ozmo Mini Eggs Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 25 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 15 g | 75 kcal |
| 10 adet (mini) | 20 g | 100 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 150 kcal |
| 15 adet (küçük) | 30 g | 150 kcal |
| 20 adet (orta) | 40 g | 200 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 225 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 85 g | 425 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ozmo Mini Eggs Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ozmo Mini Eggs Çikolata nedir?
Ozmo Mini Eggs Çikolata, mini yumurta şeklinde, şeker kaplamalı bir çikolata şekerlemesidir. Dışı çıtır kaplı, içi çikolatadır; yumurta biçimi yalnızca ürünün şeklini anlatır.
Ozmo Mini Eggs Çikolata'nın içinde gerçek yumurta var mı?
Ozmo Mini Eggs Çikolata, yumurtadan yapılan bir yiyecek değil, yumurta şeklinde çikolata şekerlemesidir. Yine de yumurta alerjiniz varsa çapraz bulaşma uyarıları için ambalajdaki ürün bilgisini kontrol edin.
Ozmo Mini Eggs Çikolata'nın dışı neden çıtırdır?
Ozmo Mini Eggs Çikolata'nın dışındaki şeker kaplaması çıtır dokuyu verir; altında çikolata bulunur. Bu kaplama, ürünü sade bir çikolata parçasından farklı kılan temel özelliğidir.
Ozmo Mini Eggs Çikolata çocuklar için uygun mu?
Ozmo Mini Eggs Çikolata çocuklar tarafından yenebilir, ancak şekerli bir atıştırmalıktır ve küçük, sert parçaları boğulma riski oluşturabilir. Özellikle küçük çocuklar yerken yanlarında bir yetişkin bulunmalı; günlük atıştırmalık yerine ara sıra sunulmalıdır.
Ozmo Mini Eggs Çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Ozmo Mini Eggs Çikolata'yı açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Nem şeker kaplamayı yapışkanlaştırabilir; son tüketim tarihi için paketteki bilgiyi izleyin.
Ozmo Mini Eggs Çikolata sıcakta erir mi?
Evet, Ozmo Mini Eggs Çikolata sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir; çikolata ısıya duyarlıdır. Taşırken doğrudan güneşte ya da sıcak bir araçta bırakmayın, serin bir yerde tutun.
Ozmo Mini Eggs Çikolata pasta süslemede kullanılabilir mi?
Evet, Ozmo Mini Eggs Çikolata pasta ve tatlıların üzerinde süs olarak kullanılabilir. Şeker kaplaması fırında çatlayıp eriyebileceğinden, görünümünü koruması için pişirme bittikten sonra tatlıya eklemek daha uygundur.
Ozmo Mini Eggs Çikolata çayın yanında ikram edilir mi?
Evet, Ozmo Mini Eggs Çikolata çayın yanında küçük bir tatlı ikramı olarak sunulabilir. Şekerli tadı çayla iyi gider; porsiyonu küçük tutmak, özellikle başka tatlılar da varsa, daha dengeli bir seçim olur.
Diyabeti olanlar Ozmo Mini Eggs Çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Ozmo Mini Eggs Çikolata'yı ancak kan şekeri yönetimlerine uygun bir miktarda tüketmelidir; şeker kaplaması kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon veya ilaç planı konusunda kişisel yönlendirme için doktorlarına ya da diyetisyenlerine danışmaları en doğrusudur.
Ozmo Mini Eggs Çikolata sahurda iyi bir seçenek midir?
Ozmo Mini Eggs Çikolata sahur için doyurucu bir seçenek değildir; şekerli bir şekerleme olduğu için uzun süre tok tutacak bir öğünün yerini almaz. Sahurda ana öğün yerine değil, istenirse küçük bir tatlı olarak düşünülmelidir.
Ozmo Mini Eggs Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
Biotin
0.3µg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
34mg · 5% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
53mg · 2% GDV
Sodyum
21mg · 1% GDV
Ozmo Mini Eggs Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ozmo Mini Eggs Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (25 g) için alınan 125 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ozmo Mini Eggs Çikolata Nedir?
Ozmo Mini Eggs Çikolata, yumurta biçiminde küçük parçaları renkli, şekerli bir kaplamayla çevrili paketli bir çikolata şekerlemesidir. Türkiye’de özellikle çocuklara yönelik atıştırmalıklar arasında tanınır; mini paketlerde satılır.
Dışı çıtır, içi çikolatalı olan bu şekerleme, canınız tatlı istediğinde tek başına yenebilir ya da kahve ve çayın yanında ikram edilebilir. Şeker ve karbonhidrat ağırlıklı, yağ içeriği de belirgin bir atıştırmalıktır; 100 gramında 69 gram karbonhidrat bulunur. Porsiyonu küçük tutmak isterseniz, paketin tamamı yerine bir kısmını tabağa alıp meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Ozmo Mini Eggs Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ozmo Mini Eggs Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ozmo Mini Eggs Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ozmo Mini Eggs Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ozmo Mini Eggs Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.53g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.33g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Ozmo Mini Eggs Çikolata ile Karşılaştır
Ozmo Mini Eggs Çikolata Gibi Besinler
Ozmo Mini Eggs Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.