Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ozmo Mini Egg çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolatalı, yumurta şekilli mini şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Ozmo Mini Egg çikolata (18 g) 96 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 10.6 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 5.4 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 33.3 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ozmo Mini Egg çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 18 g
96
KCAL / 18G
Karbonhidrat
10.6g
· 4% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
5.4g
· 7% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%
Ozmo Mini Egg çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 5.4 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.28 g | 16% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 15 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 10.6 g | 4% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Ozmo Mini Egg çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 18 g | 96 kcal |
| 1 paket (mini) | 18 g | 96 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 150 kcal |
| 2 adet (orta) | 36 g | 193 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 36 g | 193 kcal |
| 50 g | 50 g | 268 kcal |
| 3 adet (büyük) | 54 g | 289 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 54 g | 289 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ozmo Mini Egg çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ozmo Mini Egg çikolata nedir, içinde ne bulunur?
Ozmo Mini Egg çikolata, küçük yumurta biçiminde sunulan sütlü çikolata şekerlemesidir. Ürünün tam bileşimi ve varsa farklı yardımcı maddeler ambalaja göre görülebilir; yumurta biçimi ürünün şeklini anlatır.
Ozmo Mini Egg çikolatada gerçek yumurta veya yumurta dolgusu var mı?
Ozmo Mini Egg çikolatadaki “egg” adı yumurta biçimini anlatır; ürün, yumurta şeklinde bir sütlü çikolata şekerlemesi olarak tanımlanır. Yumurta alerjiniz varsa içindekiler bilgisini kontrol edin; tarifte değişiklik olabilir.
Ozmo Mini Egg çikolatanın tadı nasıldır?
Ozmo Mini Egg çikolata sütlü çikolata tadındadır; sütlü profili, bitter çikolatalara göre daha tatlı ve yumuşak algılanır. Küçük yumurta biçimi de onu tablet çikolatadan farklı, tek lokmalık bir atıştırmalık yapar.
Ozmo Mini Egg çikolata ile normal tablet çikolata arasındaki fark nedir?
Ozmo Mini Egg çikolata, sütlü çikolata olması bakımından tablet çikolataya benzer; öne çıkan farkı küçük yumurta biçiminde sunulmasıdır. Bu şekil, tatlı sunumlarında veya küçük ikramlarda kullanmayı kolaylaştırır.
Ozmo Mini Egg çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ozmo Mini Egg çikolatayı açtıktan sonra serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajını kapatarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına veya erimesine, nem ise yüzeyinin bozulmasına yol açabilir.
Ozmo Mini Egg çikolata çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Ozmo Mini Egg çikolata ara sıra küçük bir tatlı ikramı olarak beslenme çantasına konabilir. Sıcak havalarda eriyebileceği için çantada uzun süre bekletmeyin; günlük beslenmenin yerine geçecek bir seçenek değildir.
Ozmo Mini Egg çikolata tatlı yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Ozmo Mini Egg çikolatayı kek, kurabiye veya dondurma sunumlarında kullanabilirsiniz. Isıtıldığında erir; şeklini korumasını istiyorsanız pişirme sırasında değil, tatlı soğuduktan sonra üzerine ekleyin.
Ozmo Mini Egg çikolata sıcak havada erir mi?
Evet, Ozmo Mini Egg çikolata sıcak ortamda yumuşayıp eriyebilir; çikolata şekli ve yüzeyi ısıdan etkilenir. Taşırken gölgede tutun ve güneş alan araçta ya da sıcak çantada bırakmayın.
Ozmo Mini Egg çikolata sahurda yenir mi?
Evet, Ozmo Mini Egg çikolata sahurda yenebilir; ancak tatlı olduğu için uzun süre tok tutan bir sahur öğününün yerini almaz. Sahurda sütlü çikolatayı ana öğüne ek olarak küçük bir ikram şeklinde düşünün.
Ozmo Mini Egg çikolata kilo aldırır mı?
Ozmo Mini Egg çikolata tek başına kilo aldırmaz; fakat sık ve fazla miktarda yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Küçük bir tatlı olarak ara sıra tüketmek, büyük porsiyonları alışkanlık hâline getirmekten farklıdır.
Ozmo Mini Egg çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.07µg · 3% GDV
Biotin
0.38µg · 1% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
33mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Kalsiyum
30mg · 3% GDV
Demir
0.43mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
56mg · 2% GDV
Sodyum
15mg · 1% GDV
Ozmo Mini Egg çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ozmo Mini Egg çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (18 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ozmo Mini Egg çikolata Nedir?
Yumurta biçimindeki küçük parçalarıyla Ozmo Mini Egg çikolata, sütlü çikolatadan yapılan paketli bir şekerlemedir. Tatlı ve kremamsı lezzeti, ağızda kolayca eriyen dokusuyla özellikle çikolata sevenlere hitap eder. Türkiye’de çay yanında küçük bir atıştırmalık olarak, okul çantasında ya da bayram ve kutlama ikramlarının arasında sunulabilir.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; bu nedenle doyurucu bir ara öğünden çok, tatlı isteğini gidermek için ölçülü tüketilecek bir seçenektir. 100 gramı 535 kcal içerir. Siz de bir seferde birkaç parça yerine tek bir küçük parçayla yetinebilir, yanına şekersiz çay veya kahve alabilirsiniz.
Ozmo Mini Egg çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ozmo Mini Egg çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ozmo Mini Egg çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ozmo Mini Egg çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ozmo Mini Egg çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.51g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.23g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Ozmo Mini Egg çikolata ile Karşılaştır
Ozmo Mini Egg çikolata Gibi Besinler
Ozmo Mini Egg çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.