Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ozmo küçük çikolata yumurta Kaç Kalori?
Çocuklara özel küçük boy çikolata yumurta, sürpriz oyuncaklı
Mevsimi: İlkbahar · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Ozmo küçük çikolata yumurta (20 g) 108 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 11.2 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 6.4 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ozmo küçük çikolata yumurta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 20 g
108
KCAL / 20G
Karbonhidrat
11.2g
· 4% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
6.4g
· 8% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 4% · Yağ 54%
Ozmo küçük çikolata yumurta besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | |
| Yağ | 6.4 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.8 g | 19% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11.2 g | 4% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ozmo küçük çikolata yumurta Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 20 g | 108 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 10 g | 54 kcal |
| 1 adet (orta) | 30 g | 162 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 40 g | 216 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 270 kcal |
| 1 paket (orta) | 60 g | 324 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
| 5 adet (kocaman) | 100 g | 540 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 100 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ozmo küçük çikolata yumurta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ozmo küçük çikolata yumurtasının içinden oyuncak çıkar mı?
Evet, Ozmo küçük çikolata yumurtasının içinde genellikle sürpriz bir oyuncak bulunur. Oyuncak, çikolatadan ayrı bir bölmede olur; hangi oyuncağın çıkacağı ürün serisine göre değişebilir.
Ozmo küçük çikolata yumurtasının içindeki oyuncak yenir mi?
Hayır, Ozmo küçük çikolata yumurtasının içindeki oyuncak yenmez. Oyuncak ve varsa plastik kapsülü çikolatadan ayırın; küçük parçalar özellikle küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabilir.
Ozmo küçük çikolata yumurtasının içinde hangi oyuncaklar var?
Ozmo küçük çikolata yumurtasından seriye göre farklı sürpriz oyuncaklar çıkabilir. Belirli bir oyuncağın her yumurtada bulunacağı garanti değildir; koleksiyon veya oyuncak çeşidi üretim serisiyle değişebilir.
Ozmo küçük çikolata yumurtası kaç yaşındaki çocuklar için uygundur?
Ozmo küçük çikolata yumurtasını alırken paketteki yaş uyarısını dikkate alın. İçindeki oyuncak veya kapsül küçük parçalar içeriyorsa, bunlar üç yaşın altındaki çocuklar için boğulma tehlikesi yaratabilir.
Ozmo küçük çikolata yumurtası nasıl açılır?
Ozmo küçük çikolata yumurtasını ambalajından çıkarıp çikolata kısmını dikkatlice açın; içindeki oyuncak varsa onu ve kapsülünü çikolatadan ayırın. Oyuncak parçalarını küçük çocukların erişemeyeceği yerde tutun.
Ozmo küçük çikolata yumurtası hangi çikolatadan yapılır?
Ozmo küçük çikolata yumurtası, sürpriz oyuncak içeren çikolatalı bir şekerlemedir. İçindekiler formülü ürüne veya döneme göre değişebileceğinden, sütlü çikolata ve diğer bileşenler hakkında kesin bilgi için ambalajdaki içerik listesini okuyun.
Ozmo küçük çikolata yumurtası Kinder Surprise'tan farklı mı?
Evet, Ozmo küçük çikolata yumurtası Kinder Surprise'tan farklı bir markanın ürünüdür. İkisi de çikolata ve sürpriz oyuncak fikrini bir araya getirir; oyuncak serileri, ambalajları ve tarifleri aynı değildir.
Ozmo küçük çikolata yumurtası nasıl saklanır?
Ozmo küçük çikolata yumurtasını serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde saklayın. Sıcak ortam çikolatayı yumuşatıp eritebilir; bu nedenle kalorifer yanı veya güneşte kalan çanta uygun değildir.
Ozmo küçük çikolata yumurtası çocuklara her gün verilir mi?
Ozmo küçük çikolata yumurtası her gün verilmesi gereken bir atıştırmalık değil, ara sıra sunulabilecek tatlı bir ikramdır. Çocuğun düzenli öğünlerinin ve çeşitli besinlerin yerini almamasına dikkat edin.
Ozmo küçük çikolata yumurtası sıcakta erir mi?
Evet, Ozmo küçük çikolata yumurtası sıcaklık yükseldiğinde yumuşayabilir veya eriyebilir. Çikolatanın şeklini ve dokusunu koruması için onu sıcak arabada ya da güneş gören bir yerde bırakmayın.
Ozmo küçük çikolata yumurta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
E Vitamini
0.22mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
44mg · 1% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Ozmo küçük çikolata yumurta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ozmo küçük çikolata yumurta Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (20 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ozmo küçük çikolata yumurta Nedir?
Ozmo küçük çikolata yumurta, yumurta biçiminde sunulan, çocuklara yönelik paketli bir çikolata tatlısıdır; bazı çeşitlerinde içinden sürpriz oyuncak çıkar. Tek başına yenmek üzere küçük porsiyonlarda satılır.
Tadı tatlı ve çikolatalı, dokusu kolayca ısırılan bir yapıdadır. Türkiye’de çocuklara okul çıkışında ya da gün içinde küçük bir ikram olarak verilebilir; siz de çay yanında sunabilir veya beslenme çantasına koyabilirsiniz. Besleyici bir ara öğünden çok, enerjisi yoğun bir tatlıdır: 100 gramında 540 kcal bulunur. Porsiyonunu küçük tutmak için bir adetle yetinmek, meyve gibi daha doyurucu bir atıştırmalığın yanına eklemek yerine ara sıra tek başına sunmak uygundur.
Ozmo küçük çikolata yumurta Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ozmo küçük çikolata yumurta İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ozmo küçük çikolata yumurta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ozmo küçük çikolata yumurta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ozmo küçük çikolata yumurta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Ozmo küçük çikolata yumurta ile Karşılaştır
Ozmo küçük çikolata yumurta Gibi Besinler
Ozmo küçük çikolata yumurta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.