Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ozmo Kornet Çikolata Kaç Kalori?
Çikolata kaplı dondurma korneti, çocuklar için popüler atıştırmalık
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ozmo Kornet Çikolata (35 g) 168 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 20.3 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 8 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Ozmo Kornet Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
168
KCAL / 35G
Karbonhidrat
20.3g
· 7% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
8g
· 10% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 4% · Yağ 45%
Ozmo Kornet Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 168 kcal | |
| Yağ | 8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.38 g | 22% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 42 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 20.3 g | 7% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ozmo Kornet Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 168 kcal |
| 1 adet (mini) | 15 g | 72 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 120 kcal |
| 1 adet (ince) | 30 g | 144 kcal |
| 1 adet (kalın) | 40 g | 192 kcal |
| 1 adet (büyük) | 45 g | 216 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 336 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 105 g | 504 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 504 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ozmo Kornet Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ozmo Kornet Çikolata dondurma mı?
Hayır, Ozmo Kornet Çikolata dondurma değil; kornet biçimli gofret, iç dolgu ve çikolata kaplamasıyla hazırlanan paketli bir şekerlemedir. Dondurucuda saklanması gerekmez.
Ozmo Kornet Çikolata’nın içinde neler var?
Ozmo Kornet Çikolata, gofret kornet ile çikolatalı kaplama ve kremalı dolgudan oluşur. İçindekilerin tam listesi ve kullanılan bileşenler zamanla değişebileceğinden, özel bir içerikten kaçınıyorsanız ambalajdaki güncel listeye bakın.
Ozmo Kornet Çikolata sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Hayır, Ozmo Kornet Çikolata besleyici bir ara öğün yerine geçmez; tatlı ve ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır. Canınız istediğinde ara sıra tüketilebilir, ancak çocukların günlük atıştırmalıklarının temelini oluşturması uygun değildir.
Ozmo Kornet Çikolata çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Ozmo Kornet Çikolata’yı ara sıra tüketebilir; ancak bu ürün tatlı bir atıştırmalıktır, düzenli öğün veya besleyici ara öğün yerine geçmez. Küçük çocuklara verirken gofret parçalarıyla rahatça yiyebildiklerinden emin olun.
Ozmo Kornet Çikolata’yı nasıl saklamak gerekir?
Ozmo Kornet Çikolata’yı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Buzdolabı gerekmez; nem gofretin gevrekliğini azaltabilir, sıcaklık ise çikolata kaplamasını yumuşatabilir.
Ozmo Kornet Çikolata nerede üretiliyor?
Ozmo Kornet Çikolata, Türkiye merkezli Şölen’in Ozmo markalı ürünlerinden biridir. Üretim yeri veya ürün bilgisi partiye göre değişebileceğinden, satın aldığınız paketin üzerindeki üretici ve menşe bilgisi en güncel kaynaktır.
Ozmo Kornet Çikolata açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Ozmo Kornet Çikolata açıldıktan sonra en iyi gevrekliğini koruması için kısa sürede tüketilmelidir. Açıkta kalırsa gofret nem çekebilir; kalan kısmı hava almayan bir kapta tutun ve ambalajdaki son tüketim tarihini aşmayın.
Ozmo Kornet Çikolata dondurma külahı yerine kullanılabilir mi?
Hayır, Ozmo Kornet Çikolata dondurma külahı olarak tasarlanmamıştır; içi dolu ve çikolata kaplı, tek başına yenmeye hazır bir gofret atıştırmalığıdır. Üzerine dondurma eklemek kaplamayı yumuşatabilir ve gofreti kısa sürede gevşetebilir.
Ozmo Kornet Çikolata sıcakta erir mi?
Evet, Ozmo Kornet Çikolata’nın çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Dondurma içermediği için dondurma gibi çözünmez; şeklini ve dokusunu koruması için doğrudan güneşten ve ısı kaynaklarından uzak tutun.
Ozmo Kornet Çikolata gerçek çikolata mı içeriyor?
Ozmo Kornet Çikolata çikolata kaplamalı bir gofret atıştırmalığıdır; ancak kaplamadaki kakao ve çikolata bileşenlerinin türü ürün tarifine göre değişebilir. Belirli bir çikolata türü veya içeriği arıyorsanız paketin içerik listesini inceleyin.
Ozmo Kornet Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.07µg · 3% GDV
Biotin
0.7µg · 2% GDV
B5
0.11mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Demir
0.42mg · 2% GDV
Sodyum
42mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
49mg · 1% GDV
Ozmo Kornet Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ozmo Kornet Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 168 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ozmo Kornet Çikolata Nedir?
Ozmo Kornet Çikolata, külah biçimindeki çıtır gofretin çikolatalı dolguyla birleştirildiği, dışı çikolatayla kaplı paketli bir şekerlemedir; dondurma değildir. Çocukların sevdiği bu atıştırmalık, Türkiye’de genellikle tek başına, ara öğünde ya da çayın yanında yenir.
Gofretin gevrek dokusu, içindeki yumuşak dolgu ve çikolata kaplamasıyla birleşir; tatlı ve yoğun bir lezzeti vardır. Besin değerleri bakımından çoğunlukla karbonhidrat ve yağ sağlar; 100 gramında 480 kalori bulunur. Porsiyonu küçük tutmak veya meyveyle birlikte sunmak, daha hafif bir ara öğün seçmenize yardımcı olabilir.
Ozmo Kornet Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ozmo Kornet Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ozmo Kornet Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ozmo Kornet Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ozmo Kornet Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.38g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.77g
Omega 6:3 oranı 39:1
İdeal 4:1 üzerinde (39:1).
Ozmo Kornet Çikolata ile Karşılaştır
Ozmo Kornet Çikolata Gibi Besinler
Ozmo Kornet Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.