Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ozmo Hoppo Kaç Kalori?
Çikolata dolgulu bisküvi, çocuklar için popüler atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ozmo Hoppo (18 g) 92 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 12.2 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 4.2 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Ozmo Hoppo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 18 g
92
KCAL / 18G
Karbonhidrat
12.2g
· 4% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
4.2g
· 5% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 5% · Yağ 41%
Ozmo Hoppo besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 92 kcal | |
| Yağ | 4.2 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.89 g | 9% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 58 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 12.2 g | 4% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ozmo Hoppo Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 18 g | 92 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 51 kcal |
| 1 adet (büyük) | 25 g | 128 kcal |
| 2 adet (orta) | 36 g | 184 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 36 g | 184 kcal |
| 1 porsiyon (üç katı) | 54 g | 275 kcal |
| 1 paket (bütün) | 90 g | 459 kcal |
| 5 adet (orta) | 90 g | 459 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ozmo Hoppo Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ozmo Hoppo nedir?
Ozmo Hoppo, içi çikolata dolgulu bir bisküvi atıştırmalığıdır. Genellikle tek başına tüketilir; çocukların beslenme çantalarına konan paketli atıştırmalıklardan biridir.
Ozmo Hoppo’nun içinde ne var?
Ozmo Hoppo’nun temel yapısı bisküvi dışı ve çikolata dolgudur. Tarif ve yardımcı bileşenler zamanla ya da ürün çeşidine göre değişebileceğinden, tam içerik için paketin üzerindeki güncel listeye bakın.
Ozmo Hoppo gofret mi, bisküvi mi?
Ozmo Hoppo gofret değil, çikolata dolgulu bir bisküvidir. Kat kat ince gofret yapısından farklı olarak bisküvi dokusu ve dolgusuyla sunulur.
Ozmo Hoppo’yu hangi marka üretiyor?
Ozmo Hoppo, Türkiye merkezli Şölen’in Ozmo markalı ürünlerinden biridir. Ürün ambalajında üretici ve dağıtıcı bilgileri yer alır; bu bilgiler ülkeye veya satış bölgesine göre değişebilir.
Ozmo Hoppo çocuklar için her gün yenir mi?
Ozmo Hoppo’yu her gün ana ara öğün olarak vermek yerine ara sıra sunmak daha uygundur. Çikolata dolgulu paketli bir atıştırmalıktır; çocukların günlük beslenmesinde meyve, yoğurt ve benzeri seçeneklere de yer verin.
Ozmo Hoppo sıcak havada erir mi?
Evet, Ozmo Hoppo’nun çikolata dolgusu sıcakta yumuşayabilir veya eriyebilir. Özellikle yazın çantada ya da güneş alan bir yerde uzun süre bırakmayın; serin bir ortamda taşımak dokusunu korumaya yardımcı olur.
Ozmo Hoppo nasıl saklanmalı?
Ozmo Hoppo’yu serin ve kuru bir yerde, güneş ışığından ve ısı kaynaklarından uzakta saklayın. Ambalajı açıldıysa bisküvinin bayatlamasını önlemek için hava almayacak şekilde kapatıp kısa sürede tüketin.
Ozmo Hoppo açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açılmış Ozmo Hoppo için sabit bir süre vermek doğru olmaz; bisküvi havayla temas ettikçe yumuşayabilir ve tazeliğini kaybedebilir. Kalan parçayı kapalı bir kapta tutup mümkün olduğunca kısa sürede tüketin.
Ozmo Hoppo helal mi?
Ozmo Hoppo’nun helal sertifikası ürün çeşidine ve satıldığı pazara göre değişebilir; bu konuda tüm paketler için kesin yanıt verilemez. Satın aldığınız ambalajda helal işaretini veya sertifika bilgisini kontrol edin.
Ozmo Hoppo okul beslenme çantasına konur mu?
Evet, Ozmo Hoppo paketli olduğu için beslenme çantasına konabilir. Ancak sıcak ortamda dolgusu yumuşayabileceğinden güneşte bekleyen çantalardan kaçının ve onu tek seçenek yerine çeşitli bir ara öğünün parçası yapın.
Ozmo Hoppo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.45µg · 2% GDV
B3
0.22mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
58mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Demir
0.38mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Ozmo Hoppo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ozmo Hoppo Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (18 g) için alınan 92 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ozmo Hoppo Nedir?
Ozmo Hoppo, içi çikolata dolgulu bisküvi türünde paketli bir atıştırmalıktır; özellikle çocuklara yönelik tatlı atıştırmalık olarak bilinir. Bisküvisi kıtır, iç dolgusu ise çikolatalı ve tatlıdır. Türkiye’de ara öğünde, okul çantasında ya da evde çay veya süt yanında tercih edilebilir.
Karbonhidrat ve yağ bakımından yoğun, protein bakımından görece sınırlıdır; 100 gramında 510 kcal bulunur. Küçük bir tatlı isteğinde porsiyonu sınırlamak için tek orta boy parçayı (yaklaşık 18 g) seçebilir, yanına süt veya şekersiz çay alabilirsiniz.
Ozmo Hoppo Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ozmo Hoppo İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ozmo Hoppo Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ozmo Hoppo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ozmo Hoppo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.89g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.56g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Ozmo Hoppo ile Karşılaştır
Ozmo Hoppo Gibi Besinler
Ozmo Hoppo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.