Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ozmo Hoppi Kaç Kalori?
Çikolatalı, gevrek dolgulu paketli atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ozmo Hoppi (23 g) 122 kaloridir. 100 gramında 530 kalori vardır. İçinde 13.5 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 6.7 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ozmo Hoppi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 23 g
122
KCAL / 23G
Karbonhidrat
13.5g
· 5% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
6.7g
· 9% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 6% · Yağ 49%
Ozmo Hoppi besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (23 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 122 kcal | |
| Yağ | 6.7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 3.86 g | 19% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 26 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 13.5 g | 5% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ozmo Hoppi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 23 g | 122 kcal |
| 1 adet (küçük) | 23 g | 122 kcal |
| 1 paket (mini) | 23 g | 122 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 150 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 159 kcal |
| 1 adet (orta) | 40 g | 212 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 46 g | 244 kcal |
| 50 g | 50 g | 265 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 318 kcal |
| 100 g | 100 g | 530 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 530 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ozmo Hoppi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ozmo Hoppi nedir?
Ozmo Hoppi, çıtır dolgulu, paketli bir çikolata atıştırmalığıdır. Klasik sade çikolatadan farklı olarak çikolatanın yanında çıtır bir doku sunar.
Ozmo Hoppi’nin içi neden çıtırdır?
Ozmo Hoppi’nin içindeki çıtır dolgu, ürüne çikolatadan farklı bir doku verir. Dolgunun tam içeriği ve oranı değişebileceğinden, ayrıntılar için elinizdeki paketin içerik listesini esas alın.
Ozmo Hoppi gofret mi?
Ozmo Hoppi, kat kat gofret olarak değil, çıtır dolgulu çikolata atıştırmalığı olarak tanımlanır. Gofret benzeri bir ürün arıyorsanız, paketin ürün açıklamasını kontrol ederek benzer ad taşıyan diğer Ozmo ürünlerinden ayırabilirsiniz.
Ozmo Hoppi normal çikolatadan nasıl farklıdır?
Ozmo Hoppi’nin farkı, çikolataya ek olarak çıtır bir dolgu içermesidir. Bu nedenle dokusu sade çikolatadan daha katmanlıdır; tarif ve içerik ayrıntıları ürünün ambalajında belirtilir.
Ozmo Hoppi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Ozmo Hoppi’yi ambalajına sararak ya da kapalı bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Böylece nem ve hava temasını azaltıp çıtır dokusunu daha iyi koruyabilirsiniz.
Ozmo Hoppi buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Ozmo Hoppi için buzdolabı genellikle gerekli değildir. Serin, kuru ve güneş almayan bir dolapta tutun; buzdolabından çıkarıldığında oluşabilecek nem çikolatanın yüzeyini ve çıtır dokusunu etkileyebilir.
Ozmo Hoppi sıcakta erirse yenir mi?
Evet, ambalajı sağlam ve ürün bozulma belirtisi göstermiyorsa eriyip yeniden katılaşmış Ozmo Hoppi yenebilir. Ancak erime, çikolatanın dokusunu ve görünümünü değiştirebilir; uzun süre sıcakta kalmışsa tüketmeyin.
Ozmo Hoppi dondurucuya konur mu?
Ozmo Hoppi’yi dondurmak genellikle iyi bir saklama yöntemi değildir. Çözdürme sırasında oluşan nem çikolatanın görünümünü ve çıtır dolgunun dokusunu bozabilir; serin ve kuru bir yerde saklamak daha uygundur.
Ozmo Hoppi çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Ozmo Hoppi ara sıra bir atıştırmalık olarak beslenme çantasına konabilir. Çikolata sıcakta eriyebileceğinden çantada serin kalmasına dikkat edin; küçük çocuklarda yerken gözetim sağlayın.
Ozmo Hoppi tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Ozmo Hoppi’yi ufalayıp kek, dondurma veya başka tatlıların üzerine ekleyebilirsiniz. Islak ya da kremalı tatlıların içinde bekledikçe çıtır dolgunun yumuşayacağını unutmayın.
Ozmo Hoppi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
E Vitamini
0.32mg · 2% GDV
B3
0.32mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Fosfor
39mg · 6% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
54mg · 2% GDV
Sodyum
26mg · 1% GDV
Ozmo Hoppi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ozmo Hoppi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (23 g) için alınan 122 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ozmo Hoppi Nedir?
Ozmo Hoppi, içi gevrek dokulu dolguyla hazırlanan paketli bir çikolata atıştırmalığıdır. Tatlı isteğini küçük bir porsiyonla gidermek için tercih edilir; kahvaltılık ya da öğün yerine değil, ara sıra yenebilecek bir ikram olarak düşünmek daha uygundur.
Çikolatası tatlı ve yumuşak, iç dolgusu ise kıtırdır. Türkiye’de çay veya kahvenin yanında, okul ya da iş arasında atıştırmalık olarak yenebilir; çocukların beslenme çantasına koyarken porsiyonu göz önünde bulundurabilirsiniz. Enerjisi yoğun tatlılardan biridir; orta boy bir parça yaklaşık 23 g gelir. Daha dengeli bir ara öğün için meyveyle birlikte sunabilirsiniz.
Ozmo Hoppi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ozmo Hoppi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ozmo Hoppi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ozmo Hoppi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ozmo Hoppi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.86g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.91g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.71g
Omega 6:3 oranı 31:1
İdeal 4:1 üzerinde (31:1).
Ozmo Hoppi ile Karşılaştır
Ozmo Hoppi Gibi Besinler
Ozmo Hoppi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.