EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Yuvarlak, altın sarısı küçük bisküvilerin üzeri pürüzsüz sütlü çikolatayla kaplı ve kırmızı, sarı, yeşil, turuncu minik şeker parçalarıyla süslü.
Ozmo· tüm ürünler

Ozmo Fun bisküvi Kaç Kalori?

Çikolata kaplı bisküvi, çocuk atıştırmalığı

KALORİ · 100 G

510kcal

GI

65yüksek

POTASYUM · 100 G

110mg

LİF · 100 G

2.5g

Kısa cevap

1 adet (orta) Ozmo Fun bisküvi (20 g) 102 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 13 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 4.8 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Ozmo Fun bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 20 g

102

KCAL / 20G

Karbonhidrat

13g

· 5% GDV

Protein

1.2g

· 2% GDV

Yağ

4.8g

· 6% GDV

Lif

0.5g

· 2% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 5% · Yağ 43%

Ozmo Fun bisküvi besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (20 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori102 kcal
Yağ4.8 g6%
Doymuş yağ2.4 g12%
Trans yağ0.04 g
Sodyum64 mg3%
Karbonhidrat13 g5%
Lif0.5 g2%
Protein1.2 g2%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Ozmo Fun bisküvi Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)20 g102 kcal
1 adet (küçük)15 g77 kcal
1 adet (büyük)30 g153 kcal
2 adet (iki katı)40 g204 kcal
1 paket (bütün)60 g306 kcal
100 g100 g510 kcal
1 paket (kocaman)100 g510 kcal

Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Ozmo Fun bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ozmo Fun bisküvi nedir?

Ozmo Fun bisküvi, çocuklara yönelik çikolata kaplı bir bisküvidir. Tatlı bir atıştırmalıktır; tek başına veya ara sıra çayla birlikte tüketilebilir.

Ozmo Fun bisküvi hangi malzemelerden yapılır?

Ozmo Fun bisküvi, bisküvi tabakası ve çikolata kaplamasından oluşur. Tam içerik ve kullanılan kaplama türü ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.

Ozmo Fun bisküvi çocuklar için sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Ozmo Fun bisküvi çocuklara ara sıra verilebilir, ancak günlük temel bir atıştırmalık yerine geçmez. Çikolata kaplı, tatlı bir ürün olduğundan çocukların beslenmesinde daha besleyici seçeneklere de yer verin.

Ozmo Fun bisküvi her gün yenir mi?

Ozmo Fun bisküviyi her gün yemek yerine ara sıra tüketmek daha uygundur. Ultra işlenmiş, tatlı bir atıştırmalık olduğundan sık tüketimini sınırlandırıp günlük beslenmede meyve, yoğurt gibi seçenekleri tercih edin.

Ozmo Fun bisküvi beslenme çantasına konur mu?

Evet, Ozmo Fun bisküvi beslenme çantasına ara sıra konabilir. Çikolata kaplaması sıcakta yumuşayıp eriyebileceğinden çantayı serin tutun ve bunu her gün verilen bir atıştırmalığa dönüştürmeyin.

Ozmo Fun bisküvi ile sade bisküvi arasındaki fark nedir?

Ozmo Fun bisküvi çikolata kaplamalıdır; sade bisküvide bu kaplama bulunmaz. Bu nedenle daha tatlı bir atıştırmalık niteliğindedir ve sade bisküviyle aynı ürün gibi değerlendirilmemelidir.

Ozmo Fun bisküvi nasıl saklanır?

Ozmo Fun bisküviyi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolata kaplamasını yumuşatabilir; buzdolabında saklamak genellikle gerekli değildir.

Ambalajı açılmış Ozmo Fun bisküvi nasıl saklanır?

Açılmış Ozmo Fun bisküviyi hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde tutun. Böylece bisküvinin yumuşaması ve çikolata kaplamasının koku çekmesi önlenir; son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihini de kontrol edin.

Ozmo Fun bisküvinin çikolata kaplaması sıcakta erir mi?

Evet, Ozmo Fun bisküvinin çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Ürünü güneşte, kalorifer yanında ya da sıcak araç içinde bırakmayın; taşımanız gerekiyorsa serin bir yerde tutun.

Ozmo Fun bisküvi kahvaltıda yenir mi?

Evet, Ozmo Fun bisküvi kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Kahvaltıda yumurta, peynir, yoğurt veya meyve gibi daha besleyici yiyeceklerin yerine kullanmayın.

Ozmo Fun bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.02mg · 2% GDV

B1

0.02mg · 2% GDV

B3

0.22mg · 1% GDV

B5

0.05mg · 1% GDV

Mineraller

Sodyum

64mg · 3% GDV

Fosfor

12mg · 2% GDV

Demir

0.24mg · 1% GDV

Bakır

0.01mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

22mg · 1% GDV

Ozmo Fun bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

8.4
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ozmo Fun bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (20 g) için alınan 102 kaloriyi harcamak:

🚶

25dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

10dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

14dk

Bisiklet

🏊

12dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ozmo Fun bisküvi Nedir?

Ozmo Fun bisküvi, çocuklara yönelik atıştırmalık olarak sunulan, çikolata kaplı paketli bir bisküvidir. Çıtır bisküvi dokusu ile tatlı çikolata kaplamasını bir araya getirir; tekli porsiyonları çantaya koyup ara öğünde tüketmek kolaydır.

Türkiye’de çocuklar arasında sütle ya da ara sıra çay eşliğinde tercih edilebilir; beslenme çantasına veya evdeki atıştırmalık tabağına da uygundur. Karbonhidratı ve yağı öne çıkan, enerji yoğun bir tatlı atıştırmalıktır; 100 gramı 510 kalori içerir. Daha hafif bir ara öğün için bir orta boy parçayla yetinip yanına meyve veya sade süt ekleyebilirsiniz.

Ozmo Fun bisküvi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

12/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

22/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ozmo Fun bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ozmo Fun bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Ozmo Fun bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ozmo Fun bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.44g

Ozmo Fun bisküvi ile Karşılaştır

🍪vs🍬
Ozmo Fun bisküvi vs Güllü lokum100 g'da 180 kalori fazla
→
🍪vs🍯
Ozmo Fun bisküvi vs Karamel sos100 g'da 190 kalori fazla
→
🍪vs🍫
Ozmo Fun bisküvi vs Bitter Çikolata100 g'da 30 kalori az
→
🍪vs🍮
Ozmo Fun bisküvi vs Höşmerim100 g'da 190 kalori fazla
→

Ozmo Fun bisküvi Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Ozmo Fun bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.