Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma Kaç Kalori?
Sütlü dondurma, konik külah, tatlı atıştırmalık
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ozmo Cornet Sütlü Dondurma (65 g) 143 kaloridir. 100 gramında 220 kalori vardır. İçinde 20.8 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 5.2 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 65 g
143
KCAL / 65G
Karbonhidrat
20.8g
· 8% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
5.2g
· 7% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 7% · Yağ 33%
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (65 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 143 kcal | |
| Yağ | 5.2 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.38 g | 17% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 39 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 20.8 g | 8% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ozmo Cornet Sütlü Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 65 g | 143 kcal |
| ½ adet (yarım) | 32 g | 70 kcal |
| 1 adet (mini) | 35 g | 77 kcal |
| 1 adet (küçük) | 45 g | 99 kcal |
| 1 adet (bütün) | 65 g | 143 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 198 kcal |
| 100 g | 100 g | 220 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 120 g | 264 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 130 g | 286 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 220 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma’nın içinde ne var?
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma, külah içinde sunulan sütlü dondurma türünde bir üründür. Tam içerik ve kullanılan bileşenlerin oranları ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir içerik maddesini öğrenmek için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma nasıl saklanır?
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma’yı servis edene kadar dondurucuda, ambalajında belirtilen saklama koşullarına uygun biçimde tutun. Dondurucudan çıkarıp yumuşadıktan sonra tekrar dondurmak dokusunu bozabilir; erimiş ürünü yeniden dondurmayın.
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, Ozmo Cornet Sütlü Dondurma tamamen eridiyse yeniden dondurmanız önerilmez. Tekrar donması külahı yumuşatabilir ve dondurmanın dokusunu bozabilir; ürün uzun süre sıcak ortamda kaldıysa tüketmek yerine atın.
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma’nın külahı neden yumuşar?
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma’nın külahı, dondurmadaki nemi çektiğinde veya ürün çözülüp yeniden donduğunda yumuşayabilir. Daha gevrek kalması için dondurucuda saklayın ve yemeden hemen önce çıkarıp bekletmeden tüketin.
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, Ozmo Cornet Sütlü Dondurma çocuklara ara sıra ikram edilebilir; ancak tatlı bir ürün olduğu için günlük beslenmenin temel parçası olmamalıdır. Küçük çocuklara verirken külah parçalarını rahatça çiğneyebildiklerinden emin olun ve yerken gözetin.
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Ozmo Cornet Sütlü Dondurma’yı porsiyonu ve öğündeki diğer karbonhidratları hesaba katarak tüketebilir. Kan şekeri yönetimi kişisel tedavi planına bağlıdır; insülin veya başka ilaç kullananlar için doktor ya da diyetisyen önerisi önemlidir.
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Ozmo Cornet Sütlü Dondurma kahvenin yanında yenebilir; soğuk ve tatlı dondurma, sade kahvenin acı tadıyla hoş bir karşıtlık oluşturur. Külahın gevrekliğini korumak için dondurmayı kahve hazır olduktan sonra dondurucudan çıkarın.
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma milkshake yapmak için kullanılabilir mi?
Evet, Ozmo Cornet Sütlü Dondurma’yı sütle blenderdan geçirerek milkshake yapabilirsiniz. Külahı karışıma katmak yerine ayrı tüketin; böylece içeceğin dokusu daha pürüzsüz olur ve külah gevrekliğini korur.
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma ev yapımı külahlı dondurmadan nasıl farklıdır?
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma, önceden hazırlanmış ve külahıyla birlikte sunulan paketli bir üründür; ev yapımı külahlı dondurmada dondurmanın tarifi ve külah seçimi size bağlıdır. Evde hazırlamak, tatlılık ve servis şeklini kişiselleştirmenizi sağlar.
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma nasıl servis edilir?
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma en iyi, dondurucudan çıkarıldıktan kısa süre sonra külahıyla birlikte servis edilir. Üzerine meyve veya başka malzemeler eklemek mümkün olsa da, ürünün kendi külahı ve dondurması tek başına da pratik bir tatlıdır.
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.26µg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
A Vitamini
39µg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
52mg · 7% GDV
Kalsiyum
72mg · 7% GDV
İyot
5.2µg · 3% GDV
Çinko
0.33mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
78mg · 2% GDV
Sodyum
39mg · 2% GDV
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (65 g) için alınan 143 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma Nedir?
Ozmo Cornet sütlü dondurma, sütlü dondurmanın külah içinde sunulduğu paketli, tek kişilik bir tatlıdır. Dondurmanın yumuşak ve kremamsı dokusu, külahın hafif gevrekliğiyle birleşir; tadı belirgin biçimde tatlıdır.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda ara öğün ya da yemekten sonra pratik bir tatlı olarak tercih edilebilir. Besin içeriğinin çoğunu karbonhidratlar oluşturur; protein miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir tatlı istediğinizde tek külahla yetinebilir, yanında taze meyveyle servis edebilirsiniz.
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.38g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.37g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma ile Karşılaştır
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma Gibi Besinler
Ozmo Cornet Sütlü Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.