Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Kremalı kakaolu bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 paket (orta) Ozmo Cool Bisküvi (40 g) 200 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 27.4 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 9 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g
200
KCAL / 40G
Karbonhidrat
27.4g
· 10% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
9g
· 12% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 5% · Yağ 40%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 200 kcal | |
| Yağ | 9 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4.2 g | 21% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 124 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 27.4 g | 10% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 40 g | 200 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 50 kcal |
| 2 adet (küçük) | 20 g | 100 kcal |
| 3 adet (orta) | 30 g | 150 kcal |
| 4 adet (büyük) | 40 g | 200 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 80 g | 400 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 120 g | 600 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ozmo Cool Bisküvi, kakaolu bisküvinin içindeki kremayla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı ara öğün olarak yenebilir; dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz.
Ozmo Cool Bisküvi, kakaolu bisküvi ve kremalı iç dolgudan oluşur. Ürünün tüm bileşenleri ve oranları için ambalajdaki güncel içerik listesini inceleyin; tarifler zamanla değişebilir.
Ozmo Cool Bisküvi, Türk markası Şölen’in ürünüdür. Türkiye’de satılan Ozmo ürün ailesinde yer alır.
Ozmo Cool Bisküvi kakao aromalıdır ve kremalı iç dolgusu vardır; bu nedenle çikolatalı bisküvi gibi algılanabilir. Ancak iç dolguyu doğrudan çikolata olarak tanımlamak için ürünün içerik listesine bakmak gerekir.
Ozmo Cool Bisküvi çocukların ara sıra yiyebileceği tatlı bir atıştırmalıktır, ancak her gün verilen temel bir yiyecek olmamalıdır. Çocuğunuzun beslenmesinde meyve, yoğurt ve doyurucu öğünlere de yer verin.
Ozmo Cool Bisküvi’ni açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve güneş almayan bir yerde saklayın. Böylece bisküvinin yumuşamasını ve kremalı dolgunun kokuları çekmesini önlemeye yardımcı olursunuz.
Ozmo Cool Bisküvi kahvaltıda yenebilir, fakat tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Yanında yumurta, peynir veya yoğurt gibi daha doyurucu seçenekler tercih etmek öğünü daha besleyici kılar.
Evet, Ozmo Cool Bisküvi sıcak ortamda yumuşayabilir; kremalı dolgusu da yapısını kaybedebilir. Özellikle yazın çantada veya güneş alan bir yerde bırakmak yerine serin bir yerde tutun.
Evet, Ozmo Cool Bisküvi çayla birlikte yenebilir. Tatlı tadı şekersiz çayla iyi eşleşir; çayınıza ayrıca şeker eklememek toplam tatlılığı artırmamanızı sağlar.
Ozmo Cool Bisküvi’ni dondurmak gerekli değildir. Dondurup çözdürmek bisküvinin gevrekliğini ve kremalı dolgunun dokusunu değiştirebilir; ürünü ambalajındaki saklama talimatına göre muhafaza edin.
Vitaminler
E Vitamini
0.96mg · 6% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Folat
7.2µg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Sodyum
124mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 paket (orta) (40 g) için alınan 200 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ozmo Cool Bisküvi, kakaolu iki bisküvi katmanının arasındaki kremayla hazırlanan, tek başına atıştırmalık olarak satılan paketli bir tatlıdır. Türkiye’de çocukların beslenme çantalarında ya da marketten alınan küçük atıştırmalıklar arasında sıkça karşılaşabileceğiniz türden bir üründür.
Kakaolu tadı ve kıtır bisküvisi, yumuşak kremayla birleşir; çay veya süt yanında ara öğünde yenebilir. Tatlı ve doyurucu bir seçenek olduğundan, kahvaltı sofrasında ya da iftarda hafif bir yiyecek gibi düşünmektense küçük bir atıştırmalık olarak değerlendirmek daha uygundur. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklıdır; 100 gramı 500 kcal içerir. Daha hafif bir ara öğün için yanında meyve tercih edebilir, paketin tamamını yemek yerine porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.44g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.92g
Omega 6:3 oranı 61.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.