Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ozmo Cool Ballı Sütlü Kaç Kalori?
Ballı süt dolgulu çikolata kaplı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ozmo Cool Ballı Sütlü (25 g) 130 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 15.3 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 7 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Ozmo Cool Ballı Sütlü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
130
KCAL / 25G
Karbonhidrat
15.3g
· 6% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
7g
· 9% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 4% · Yağ 49%
Ozmo Cool Ballı Sütlü besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 130 kcal | |
| Yağ | 7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4 g | 20% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 23 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 15.3 g | 6% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ozmo Cool Ballı Sütlü Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 130 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 78 kcal |
| 1 adet (büyük) | 35 g | 182 kcal |
| 2 adet (büyük) | 50 g | 260 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 75 g | 390 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ozmo Cool Ballı Sütlü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ozmo Cool Ballı Sütlü nedir?
Ozmo Cool Ballı Sütlü, içinde ballı süt dolgusu bulunan çikolatalı bir atıştırmalıktır. Tatlı ihtiyacını karşılamak için tek başına yenebilir; ana öğünün yerini tutmaz.
Ozmo Cool Ballı Sütlü’nün içindeki bal gerçek bal mı?
Ürün adı ballı süt aromasını ve dolgusunu belirtir; ancak kullanılan balın türünü veya miktarını tek başına göstermez. Bu ayrıntı için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Ozmo Cool Ballı Sütlü’nün dolgusu nasıl bir tada sahiptir?
Dolgu, sütlü ve ballı bir tat vermek üzere hazırlanmıştır. Çikolata kaplamasıyla birlikte tatlı bir lezzet sunar; bal tadının ne kadar belirgin olduğu kişisel damak tadına göre değişebilir.
Ozmo Cool Ballı Sütlü çocuklar için uygun mu?
Çocuklar Ozmo Cool Ballı Sütlü’yü ara sıra tatlı atıştırmalık olarak yiyebilir. Şekerli bir ürün olduğu için günlük beslenmede temel atıştırmalık yerine geçmemeli; küçük çocuklara yerken eşlik edilmelidir.
Ozmo Cool Ballı Sütlü açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ozmo Cool Ballı Sütlü’yü açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine, nem ise dokusunun bozulmasına yol açabilir.
Ozmo Cool Ballı Sütlü buzdolabında saklanmalı mı?
Genellikle hayır; Ozmo Cool Ballı Sütlü’yü serin ve kuru bir yerde tutmak yeterlidir. Buzdolabı çikolatada koku geçişine ve yüzeyde beyazlaşmaya neden olabilir; yalnızca ortam çok sıcaksa kısa süreli soğutun.
Ozmo Cool Ballı Sütlü dondurucuya konur mu?
Konabilir, ancak dondurmak gerekli değildir ve çözüldüğünde çikolatanın dokusu değişebilir. Deneyecekseniz ürünü hava almayan bir kapta dondurun ve ambalajı açmadan, oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.
Ozmo Cool Ballı Sütlü tatlı yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Ozmo Cool Ballı Sütlü doğranarak kurabiye, kek veya dondurma üzerine eklenebilir. Fırında uzun süre ısıtmak dolguyu eritebileceği için parçaları pişirme sonrasında eklemek daha iyi sonuç verir.
Ozmo Cool Ballı Sütlü diyabeti olanlar için uygun mu?
Ozmo Cool Ballı Sütlü tatlı bir çikolata atıştırmalığıdır ve kan şekerini etkileyebilir. Diyabeti olan kişilerin porsiyon ve öğün planına göre tüketmesi gerekir; kişisel yönlendirme için doktor veya diyetisyene danışın.
Ozmo Cool Ballı Sütlü çayla yenir mi?
Evet, Ozmo Cool Ballı Sütlü çayın yanında yenebilir. Zaten tatlı olduğu için şekerli çayla birlikte tüketmek toplam tatlılığı artırabilir; şekersiz çayla eşleştirmek daha dengeli bir lezzet verir.
Ozmo Cool Ballı Sütlü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
E Vitamini
0.3mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
28mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Kalsiyum
30mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
53mg · 2% GDV
Sodyum
23mg · 1% GDV
Ozmo Cool Ballı Sütlü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ozmo Cool Ballı Sütlü Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 130 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ozmo Cool Ballı Sütlü Nedir?
Ozmo Cool Ballı Sütlü, çikolata kaplı ve bal aromalı süt dolgulu paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı isteğini küçük bir porsiyonla gidermek için hazırlanmış, şekerleme reyonunda bulabileceğiniz bir üründür.
Çikolatanın kakao tadı, içindeki tatlı ve sütlü dolguyla dengelenir; tek başına ya da çay yanında ara öğün olarak yenebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramında 520 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün istiyorsanız bir orta boy parçayla yetinebilir, yanına meyve veya sade çay alabilirsiniz.
Ozmo Cool Ballı Sütlü Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ozmo Cool Ballı Sütlü İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ozmo Cool Ballı Sütlü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ozmo Cool Ballı Sütlü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ozmo Cool Ballı Sütlü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Ozmo Cool Ballı Sütlü ile Karşılaştır
Ozmo Cool Ballı Sütlü Gibi Besinler
Ozmo Cool Ballı Sütlü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.