Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli Kaç Kalori?
Ballı probiyotikli sütlü içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Ozmo Cool Ballı Probiyotikli (180 g) 137 kaloridir. 100 gramında 76 kalori vardır. İçinde 20.7 g karbonhidrat, 4.9 g protein, 3.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.7 µg B12 ile günlük ihtiyacın %29'unu karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 180 g
137
KCAL / 180G
Karbonhidrat
20.7g
· 8% GDV
Protein
4.9g
· 10% GDV
Yağ
3.8g
· 5% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 14% · Yağ 25%
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (180 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 137 kcal | |
| Yağ | 3.8 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.34 g | 12% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 86 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 20.7 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 4.9 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Ozmo Cool Ballı Probiyotikli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 180 g | 137 kcal |
| 100 g | 100 g | 76 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 125 g | 95 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 137 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 180 g | 137 kcal |
| 1 paket (orta) | 180 g | 137 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 250 g | 190 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 190 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 360 g | 274 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 76 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli nasıl bir içecektir?
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli, ballı ve probiyotik kültürlü süt bazlı paketli bir içecektir. Ultra-işlenmiş sınıfındadır; probiyotik içermesi onu az işlenmiş bir ürüne dönüştürmez. Bu nedenle günlük beslenmede özel bir sağlık ürünü değil, hazır bir içecek olarak değerlendirin.
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli sindirime yardımcı olur mu?
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli, probiyotik kültür içeren bir içecek olarak sunulur; ancak sindirim üzerindeki etkisi içerdiği kültürlerin türüne ve miktarına bağlıdır. Ürünün probiyotik olması tek başına sindirim sorunlarını tedavi ettiği anlamına gelmez.
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli çocuklara her gün verilir mi?
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli çocuklar tarafından tüketilebilir; yine de tatlı bir içecek olarak düşünülmeli, suyun veya sade sütün yerini almamalıdır. Çocuğun yaşına uygun tüketim için ambalajdaki yaş ve porsiyon bilgilerine uyun.
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli gerçek bal içeriyor mu?
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli ballı bir ürün olarak sunulur; ancak adından balın miktarını veya tarifteki rolünü çıkarmak mümkün değildir. Gerçek balın içerikte bulunup bulunmadığını ve sırasını ambalajın içerik listesinden öğrenebilirsiniz.
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli ilave şeker içeriyor mu?
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli bal içerdiğinden şeker içerir; ayrıca ilave şeker kullanılıp kullanılmadığını ürün adından anlamak mümkün değildir. İlave şeker bilgisi ve kullanılan tatlandırıcılar için içerik listesini inceleyin.
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli kahvaltıda içilir mi?
Evet, Ozmo Cool Ballı Probiyotikli kahvaltıda içilebilir. Süt bazlı, hazır bir içecektir; kahvaltının tek besini olarak değil, diğer yiyeceklerin yanında tüketin. Soğuk içmek için servis öncesinde buzdolabında bekletin.
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve kısa sürede tüketilmelidir. Açılmış ambalajı oda sıcaklığında bırakmayın; ürünün ne kadar süre içinde tüketilmesi gerektiği için paketteki talimatları izleyin.
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli laktoz intoleransı olanlar için uygun mu?
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli süt bazlı bir içecektir ve laktozsuz olduğu belirtilmedikçe laktoz içerdiğini varsaymak gerekir. Laktoz intoleransınız varsa, içmeden önce ambalajdaki içerik ve laktoz bilgilerini kontrol edin.
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli dondurulabilir mi?
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli dondurulması önerilen bir ürün değildir. Donup çözülmesi sütlü içeceğin kıvamını ve tadını bozabilir; ambalajı dondurmak yerine buzdolabında saklayıp soğuk servis edin.
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli bir yaşından küçük bebeklere verilir mi?
Hayır, Ozmo Cool Ballı Probiyotikli bir yaşından küçük bebeklere verilmemelidir; ürün adındaki bal, bu yaş grubu için uygun değildir. Bir yaşından büyük çocuklarda da ürünü ana süt veya temel besin yerine kullanmayın.
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.68µg · 28% GDV
B2
0.27mg · 21% GDV
B5
0.61mg · 12% GDV
Biotin
3.24µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
148mg · 21% GDV
İyot
29µg · 19% GDV
Kalsiyum
189mg · 19% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Potasyum ⭐
261mg · 8% GDV
Sodyum
86mg · 4% GDV
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (180 g) için alınan 137 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli Nedir?
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli, bal aromasıyla tatlandırılmış, probiyotik olarak sunulan süt bazlı şişe içeceğidir. Klasik yoğurttan daha akışkan, hafif ve tatlı bir içim sunar; genellikle soğuk tüketilir. Türkiye’de kahvaltıda, okul ya da iş arasında küçük bir atıştırmalık olarak veya çay saatinde tercih edilebilir. Bal tadı tek başına içmeye elverişlidir; daha dengeli bir ara öğün için meyve ya da sade bir sandviçle eşleştirebilirsiniz. Besin içeriği bakımından karbonhidratı öne çıkar, protein miktarı ise yoğurt gibi yoğun süt ürünlerine kıyasla daha sınırlıdır. Daha hafif bir seçim arıyorsanız şişenin tamamı yerine porsiyonunuzu göz önünde bulundurun.
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.34g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Omega 6:3 oranı 2.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli ile Karşılaştır
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli Gibi Besinler
Ozmo Cool Ballı Probiyotikli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.