🍫
Ozmo Çikolatalı Yumurta Kaç Kalori?
Şeker ve doymuş yağ oranı yüksek çikolatalı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ozmo Çikolatalı Yumurta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.5g
· 44%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
30g
· 51%
Lif
2.5g
Ozmo Çikolatalı Yumurta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.32mg · 25% GDV
B12
0.55µg · 23% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
195mg · 28% GDV
Kalsiyum
185mg · 19% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Ozmo Çikolatalı Yumurta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ozmo Çikolatalı Yumurta İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ozmo Çikolatalı Yumurta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ozmo Çikolatalı Yumurta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ozmo Çikolatalı Yumurta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.75g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Ozmo Çikolatalı Yumurta Gibi Besinler
Ozmo Çikolatalı Yumurta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ozmo Çikolatalı Yumurta kaç kalori?
Ozmo Çikolatalı Yumurta 100 gramda 535 kalori içerir. Bu nedenle enerji yoğun bir tatlıdır.
Ozmo Çikolatalı Yumurta’da protein ne kadar?
100 gramında 6,5 gram protein bulunur. Protein içerir ancak temel olarak tatlı kategorisindedir.
Ozmo Çikolatalı Yumurta karbonhidrat oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 58,5 gram karbonhidrat vardır. Bu da ürünü karbonhidrat açısından yüksek bir seçenek yapar.
Ozmo Çikolatalı Yumurta yağlı mı?
100 gramında 30 gram yağ bulunur. Bu nedenle yağ oranı da yüksektir.
Ozmo Çikolatalı Yumurta lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,5 gram lif vardır. Ancak lif miktarı çok yüksek değildir.
Ozmo Çikolatalı Yumurta’nın glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 60’tır. Bu değer, glisemik etkinin orta düzeyde olabileceğini gösterir.
Ozmo Çikolatalı Yumurta diyete uygun mu?
Kalori, karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Beslenme planına uygunluğu tüketim miktarına göre değişebilir.
Ozmo Çikolatalı Yumurta vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Ozmo Çikolatalı Yumurta alerjen içerir mi?
Evet, süt ürünü ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Ozmo Çikolatalı Yumurta işlenmiş bir ürün mü?
Evet, bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle doğal ve az işlenmiş alternatiflerle aynı grupta değerlendirilmez.
Ozmo Çikolatalı Yumurta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.