Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ozmo çikolatalı süt dilimi Kaç Kalori?
Çikolata kaplı süt kremalı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Ozmo çikolatalı süt dilimi (28 g) 125 kaloridir. 100 gramında 447 kalori vardır. İçinde 15.7 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 6.2 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 56 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ozmo çikolatalı süt dilimi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 28 g
125
KCAL / 28G
Karbonhidrat
15.7g
· 6% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
6.2g
· 8% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 5% · Yağ 45%
Ozmo çikolatalı süt dilimi besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 125 kcal | |
| Yağ | 6.2 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.42 g | 17% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 46 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 15.7 g | 6% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Ozmo çikolatalı süt dilimi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 28 g | 125 kcal |
| 1 adet (mini) | 14 g | 63 kcal |
| 1 adet (küçük) | 28 g | 125 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 56 g | 250 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 56 g | 250 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 56 g | 250 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 84 g | 375 kcal |
| 100 g | 100 g | 447 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 447 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ozmo çikolatalı süt dilimi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ozmo çikolatalı süt diliminin içinde ne var?
Ozmo çikolatalı süt dilimi, süt kreması dolgulu ve çikolata kaplı paketli bir atıştırmalıktır. İçindekilerin tam listesi ve oranları ürüne ve üretim dönemine göre değişebileceğinden, özel bir içeriği öğrenmek için ambalajdaki listeyi esas alın.
Ozmo çikolatalı süt dilimi sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Ozmo çikolatalı süt dilimi, ara sıra yenebilecek bir tatlı atıştırmalıktır; günlük beslenmenin temel parçası olmamalıdır. Çikolata kaplaması ve kremalı dolgusu nedeniyle meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi daha besleyici seçeneklerin yerini tutmaz.
Ozmo çikolatalı süt dilimi çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Ozmo çikolatalı süt dilimini ara sıra yiyebilir. Tatlı bir paketli atıştırmalık olduğu için her gün vermek yerine porsiyonu küçük tutun; küçük çocuklarda yerken yanında olun ve ürünü yaşına uygun şekilde sunun.
Ozmo çikolatalı süt dilimi buzdolabında saklanmalı mı?
Genellikle hayır; Ozmo çikolatalı süt dilimini ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayabilirsiniz. Sıcak ortam çikolata kaplamasını yumuşatabilir veya eritebilir; ambalaj üzerindeki saklama talimatı farklıysa onu izleyin.
Ozmo çikolatalı süt dilimi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ozmo çikolatalı süt dilimi açıldıktan sonra en iyisi aynı oturuşta tüketmektir. Açıkta kalırsa kremalı dolgu kuruyabilir ve ürün dış etkenlere maruz kalabilir; daha sonra yiyecekseniz üzerini kapatıp buzdolabında kısa süre tutun.
Ozmo çikolatalı süt dilimi kilo aldırır mı?
Tek başına Ozmo çikolatalı süt dilimi kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve gibi bir seçenek tercih edip ürünü ölçülü tüketin.
Ozmo çikolatalı süt dilimi sahurda tok tutar mı?
Hayır, Ozmo çikolatalı süt dilimi sahurda uzun süre tok tutan bir seçenek değildir. Küçük porsiyonlu, tatlı bir atıştırmalıktır; sahurda daha uzun süre tokluk için yumurta, yoğurt, tam tahıllı ekmek gibi yiyeceklerle bir öğün hazırlayın.
Ozmo çikolatalı süt dilimi buzluğa konur mu?
Evet, Ozmo çikolatalı süt dilimini kısa süreliğine buzluğa koyabilirsiniz; daha sert ve soğuk bir doku kazanır. Ancak çözüldüğünde kremasının kıvamı değişebilir ve çikolata kaplamasında terleme görülebilir; dondurmak için tasarlanmış bir ürün değildir.
Ozmo çikolatalı süt dilimi ile Kinder Süt Dilimi aynı ürün mü?
Hayır, Ozmo çikolatalı süt dilimi ile Kinder Süt Dilimi farklı markaların ürünleridir. Benzer şekilde süt kreması dolgulu olmaları, içeriklerinin, tatlarının veya saklama koşullarının aynı olduğu anlamına gelmez; ürünleri kendi ambalaj bilgilerine göre değerlendirin.
Ozmo çikolatalı süt dilimi evde yapılabilir mi?
Evet, benzerini evde yapmak mümkündür; ince kek katmanlarının arasına sütlü krema sürüp dışını çikolatayla kaplayabilirsiniz. Ev yapımı sürümde şeker miktarını ve kullanılan malzemeleri kendiniz seçersiniz, ancak kıvamı ve raf ömrü paketli ürünle aynı olmaz.
Ozmo çikolatalı süt dilimi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
E Vitamini
0.45mg · 3% GDV
A Vitamini
23.8µg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
36mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Kalsiyum
41mg · 4% GDV
Demir
0.5mg · 3% GDV
Sodyum
46mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
59mg · 2% GDV
Ozmo çikolatalı süt dilimi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ozmo çikolatalı süt dilimi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (28 g) için alınan 125 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ozmo çikolatalı süt dilimi Nedir?
Ozmo çikolatalı süt dilimi, dışı çikolatayla kaplı, içinde sütlü krema bulunan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Tek porsiyonluk küçük paketi, çantaya atıp yanınızda taşımayı kolaylaştırır.
Yumuşak kreması ve tatlı çikolata kaplamasıyla çay ya da kahvenin yanında, okul veya iş arasında kısa bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Kahvaltının yerine geçmesinden çok, öğün aralarında veya tatlı isteğinde tüketmeye uygundur. Enerjisi yoğun, proteini görece düşük bir seçenektir; 28 gramlık küçük porsiyon, miktarı sınırlı tutmaya yardımcı olur. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında sade yoğurt ya da taze meyve tercih edebilirsiniz.
Ozmo çikolatalı süt dilimi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ozmo çikolatalı süt dilimi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ozmo çikolatalı süt dilimi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ozmo çikolatalı süt dilimi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ozmo çikolatalı süt dilimi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.15g
Omega 6:3 oranı 54.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (54.5:1).
Ozmo çikolatalı süt dilimi ile Karşılaştır
Ozmo çikolatalı süt dilimi Gibi Besinler
Ozmo çikolatalı süt dilimi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.