Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ozmo çikolata Kaç Kalori?
Çocuklara özel renkli çikolata, şekerli, atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Ozmo çikolata (25 g) 128 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 16.3 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 6 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ozmo çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 25 g
128
KCAL / 25G
Karbonhidrat
16.3g
· 6% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 4% · Yağ 44%
Ozmo çikolata besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 128 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.5 g | 18% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 16.3 g | 6% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Ozmo çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 25 g | 128 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 26 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 10 g | 51 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 153 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 204 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 255 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 50 g | 255 kcal |
| 1 paket (büyük) | 75 g | 383 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ozmo çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ozmo çikolata çocuklar için sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Ozmo çikolata, çocuklara ara sıra verilebilecek tatlı bir atıştırmalıktır; günlük ve temel bir besin yerine geçmez. Şekerli olduğu için porsiyonu küçük tutup suyla ve dengeli öğünlerle birlikte sunmanız daha uygundur.
Ozmo çikolata hangi ülkenin markasıdır?
Ozmo, Türkiye merkezli Şölen’in çikolata markasıdır. Ürünlerin üretim yeri ülkeye veya ürüne göre değişebileceğinden, elinizdeki paketin üzerindeki üretici ve menşe bilgisi en doğru kaynaktır.
Ozmo çikolata nasıl üretilir?
Ozmo çikolata, fabrikada formüle edilip işlenen paketli bir tatlıdır; ultra işlenmiş ürün sınıfındadır. Ürünün türüne göre kakao içeren bileşenler, şeker ve diğer bileşenler karıştırılıp şekillendirilir ve paketlenir.
Her Ozmo çikolata paketinden oyuncak çıkar mı?
Hayır, her Ozmo çikolata paketinde oyuncak bulunmaz. Oyuncak sürprizi belirli ürünlerde, örneğin Ozmo Egg’de sunulur; satın alacağınız ürünün ambalajındaki görsel ve açıklamaya bakarak bunu ayırt edebilirsiniz.
Ozmo çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Ozmo çikolatayı açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve güneş almayan bir yerde saklayın. Sıcaklık değişimi ve nem çikolatanın erimesine, dokusunun bozulmasına veya çevresindeki kokuları çekmesine yol açabilir.
Ozmo çikolatanın üstü beyazladıysa bozulmuş mudur?
Genellikle hayır; yüzeydeki beyazlama, sıcaklık değişiminde yağın veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanabilir. Çikolatanın kokusu ve dokusu normalse bu görünüm tek başına bozulduğu anlamına gelmez; ancak küf veya kötü koku varsa yemeyin.
Ozmo çikolata eritilip tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, sade ve dolgusu olmayan Ozmo çikolata parçalarını kısık ısıyla eritebilirsiniz. Gofretli ya da dolgulu çeşitler eridiğinde pürüzsüz bir kaplama vermeyebilir; bu nedenle eritme için ürünün yapısını göz önünde bulundurun.
Ozmo çikolata kahvaltıda yenir mi?
Evet, kahvaltıda yenebilir; ancak Ozmo çikolata şekerli bir tatlıdır ve kahvaltının yerini tutmaz. Kahvaltınızı yumurta, peynir, yoğurt veya tam tahıllı ekmek gibi doyurucu seçeneklerle kurup çikolatayı küçük bir ek olarak sunun.
Ozmo çikolata köpekler için zararlı mı?
Evet, Ozmo çikolata köpekler için zararlıdır; çikolatadaki teobromin köpeklerde zehirlenmeye yol açabilir. Köpeğiniz Ozmo çikolata yediyse ne kadar yediğini not edip vakit kaybetmeden veterinerinizi arayın.
Ozmo çikolata çeşitleri arasında nasıl seçim yapılır?
Ozmo ürünleri biçim, dolgu ve sunum bakımından farklılık gösterebilir; oyuncaklı Ozmo Egg ile diğer paketli çeşitler aynı ürün değildir. Çocuğunuz için alırken ürünün içeriğini, porsiyonunu ve oyuncak uyarılarını ambalajdan kontrol edin.
Ozmo çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Demir
0.55mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
55mg · 2% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Ozmo çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ozmo çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (25 g) için alınan 128 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ozmo çikolata Nedir?
Ozmo çikolata, çocuklara yönelik renkli görünümüyle öne çıkan paketli bir çikolatalı atıştırmalıktır. Küçük paketleri çantaya koyup ara öğünde ya da okul dönüşünde sunmayı kolaylaştırır. Tatlı, belirgin çikolata tadı verir ve genellikle tek başına yenir.
Türkiye’de beslenme çantasında, oyun arasında veya çay yanında küçük bir ikram olarak tercih edilebilir. Besin değeri bakımından enerji ve karbonhidratı yüksek, protein ve lifi daha sınırlı bir tatlıdır; 100 gramı 510 kcal içerir. Daha küçük bir porsiyon sunmak isterseniz tek paketi paylaşabilir, sütle birlikte ikram edebilirsiniz.
Ozmo çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ozmo çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ozmo çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ozmo çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ozmo çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Ozmo çikolata ile Karşılaştır
Ozmo çikolata Gibi Besinler
Ozmo çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.