🥫
Özel sos Kaç Kalori?
Çeşitli malzemelerle yapılan, genellikle burger ve sandviçlerde kullanılan özel sos.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Özel sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12g
· 15%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
30g
· 84%
Lif
0.5g
Özel sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
950mg · 41% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Özel sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Özel sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Özel sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Özel sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Özel sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 45.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (45.8:1).
Özel sos Gibi Besinler
Özel sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Özel sos kaç kalori içerir?
Özel sosun 100 gramı 320 kalori içerir.
Özel sosta ne kadar yağ vardır?
100 gram özel sosta 30 gram yağ bulunur.
Özel sos protein açısından zengin mi?
Özel sos, 100 gramda 1,2 gram protein içerir; protein miktarı düşüktür.
Özel sos kaç gram karbonhidrat içerir?
Özel sosun 100 gramında 12 gram karbonhidrat vardır.
Özel sos lif içerir mi?
Evet, özel sosun 100 gramında 0,5 gram lif bulunur.
Özel sosun glisemik indeksi kaçtır?
Özel sosun glisemik indeksi 55'tir.
Özel sos kan şekerini nasıl etkiler?
Glisemik indeksi 55 olan özel sos, orta glisemik indeksli bir besindir.
Özel sosta hangi alerjenler bulunur?
Özel sos yumurta, soya ve hardal içerir; bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun olmayabilir.
Özel sos vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen beslenme uygunluğu bilgisine göre özel sos vejetaryen beslenmeye uygundur.
Özel sos işlenmiş bir ürün mü?
Evet, özel sos işlenmiş kategorisinde yer alır.
Özel sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.