Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
OxyShred Juicy Watermelon (ön egzersiz takviyesi) Kaç Kalori?
Enerji artırıcı, kafein içerir, düşük kalorili, elektrolit ve vitamin takviyeli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) OxyShred Juicy Watermelon (ön egzersiz takviyesi) (8 g) 1 kaloridir. 100 gramında 14 kalori vardır. İçinde 0.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
OxyShred Juicy Watermelon (ön egzersiz takviyesi) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 8 g
1
KCAL / 8G
Karbonhidrat
0.3g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
OxyShred Juicy Watermelon (ön egzersiz takviyesi) besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (8 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 3.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.3 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon OxyShred Juicy Watermelon (ön egzersiz takviyesi) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 8 g | 1 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 4 g | 1 kcal |
| 2 çay kaşığı (orta) | 8 g | 1 kcal |
| 1 yemek kaşığı (büyük) | 12 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 14 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 240 g | 34 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 46 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 70 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 14 kaloriye göre hesaplanmıştır.
OxyShred Juicy Watermelon (ön egzersiz takviyesi) Hakkında Sık Sorulan Sorular
OxyShred Juicy Watermelon’da kafein var mı?
Evet, OxyShred Juicy Watermelon kafein içerir ve enerji verici olarak pazarlanır. Bir porsiyondaki kafein miktarı burada belirtilmediği için günlük toplam kafein alımınızı hesaplarken ürün ambalajındaki miktarı esas alın.
OxyShred Juicy Watermelon nasıl hazırlanır?
OxyShred Juicy Watermelon tozunu ambalajda belirtilen miktarda suyla karıştırarak hazırlayın. Verilen tipik porsiyon yaklaşık 8 gramdır; ürünün kendi ölçeğini kullanmak ve tavsiye edilen porsiyonu aşmamak pratik bir ölçüm sağlar.
OxyShred Juicy Watermelon antrenmandan ne kadar önce içilir?
OxyShred Juicy Watermelon genellikle antrenman öncesinde, ambalajındaki kullanım talimatına göre alınır. İçeriğindeki kafein nedeniyle geç saatlerde tüketmek uykuyu etkileyebilir; antrenman saatiniz akşamsa bu olasılığı hesaba katın.
OxyShred Juicy Watermelon kilo vermeye yardımcı olur mu?
OxyShred Juicy Watermelon tek başına kilo verdirmez. Kafein kısa süreli uyanıklık ve enerji hissi sağlayabilir, ancak kalıcı yağ kaybını garanti etmez; takviyeyi kilo verme tedavisi gibi değerlendirmeyin.
OxyShred Juicy Watermelon kahveyle birlikte içilir mi?
OxyShred Juicy Watermelon kahveyle aynı dönemde tüketilebilir, ancak ikisi de kafein alımınızı artırır. Çarpıntı, huzursuzluk veya uykusuzluk yaşamamak için gün içindeki kahve, çay ve diğer kafein kaynaklarını da hesaba katın.
OxyShred Juicy Watermelon her gün kullanılabilir mi?
OxyShred Juicy Watermelon yalnızca ambalajdaki kullanım sıklığına ve porsiyon önerisine uygun kullanılmalıdır. Her gün kullanmak zorunlu değildir; ürünle birlikte aldığınız diğer kafein kaynaklarını da toplam tüketiminize katın.
OxyShred Juicy Watermelon aç karnına içilir mi?
OxyShred Juicy Watermelon aç karnına içilebilir, ancak kafein bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya bulantı yapabilir. Böyle bir etki görürseniz aç karnına kullanmayın ve ürünün kullanım talimatına uyun.
OxyShred Juicy Watermelon gece içilirse uykuyu kaçırır mı?
Evet, OxyShred Juicy Watermelon’daki kafein özellikle kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Akşam antrenmanı yapıyorsanız, geç saatte kullanmak yerine kafeinsiz bir alternatif düşünün.
OxyShred Juicy Watermelon’ın tadı nasıldır ve suda iyi çözünür mü?
OxyShred Juicy Watermelon karpuz aromalıdır ve toz formu suyla karıştırılarak içilir. Tadın yoğunluğu ve çözünme hissi kullanılan su miktarına göre değişebilir; topaklanmayı azaltmak için karıştırıcı şişe kullanabilirsiniz.
OxyShred Juicy Watermelon fazla alınırsa yan etki yapar mı?
Evet, OxyShred Juicy Watermelon’dan önerilenden fazla almak kafein kaynaklı titreme, huzursuzluk, çarpıntı veya mide rahatsızlığına yol açabilir. Porsiyonu artırmayın ve aynı gün tükettiğiniz diğer kafeinli içecekleri de hesaba katın.
OxyShred Juicy Watermelon (ön egzersiz takviyesi) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.16µg · 7% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B3
0.64mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
İyot
0.4µg · 0% GDV
Çinko
0.02mg · 0% GDV
Sodyum
3.2mg · 0% GDV
Magnezyum
0.4mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1.2mg · 0% GDV
OxyShred Juicy Watermelon (ön egzersiz takviyesi) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
OxyShred Juicy Watermelon (ön egzersiz takviyesi) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (8 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
OxyShred Juicy Watermelon (ön egzersiz takviyesi) Nedir?
OxyShred Juicy Watermelon, karpuz aromalı, egzersiz öncesinde suyla karıştırılarak içilen toz bir takviyedir; taze karpuz suyu değil, kafein içeren bir pre-workout ürünüdür. Vitamin ve elektrolitlerle zenginleştirilmiştir. Önerilen orta boy porsiyonu yaklaşık 8 g’dır.
Tatlı karpuz aromasıyla soğuk suya karıştırıp antrenmandan önce içebilirsiniz; Türkiye’de spor salonuna giderken matarada taşımak da pratiktir. Besin tablosunda 100 g için 14 kcal ve 3,2 g karbonhidrat görünür; porsiyon küçük olduğu için enerji içeriği düşüktür, ancak kafein içerir. Çay veya kahveden aldığınız kafeini de hesaba katın ve etiketteki kullanım talimatlarına uyun.
OxyShred Juicy Watermelon (ön egzersiz takviyesi) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
OxyShred Juicy Watermelon (ön egzersiz takviyesi) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
OxyShred Juicy Watermelon (ön egzersiz takviyesi) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
OxyShred Juicy Watermelon (ön egzersiz takviyesi) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
OxyShred Juicy Watermelon (ön egzersiz takviyesi) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
OxyShred Juicy Watermelon (ön egzersiz takviyesi) ile Karşılaştır
OxyShred Juicy Watermelon (ön egzersiz takviyesi) Gibi Besinler
OxyShred Juicy Watermelon (ön egzersiz takviyesi) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.