Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Osmanoğlu yaş pasta Kaç Kalori?
Kremalı, şekerli tatlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Osmanoğlu yaş pasta 310 kaloridir. İçinde 42.5 g karbonhidrat, 4.6 g protein, 13.8 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 8.5 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Osmanoğlu yaş pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.5g
· 15% GDV
Protein
4.6g
· 9% GDV
Yağ
13.8g
· 18% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 6% · Yağ 40%
Osmanoğlu yaş pasta besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 310 kcal | |
| Yağ | 13.8 g | 18% |
| Doymuş yağ | 7.4 g | 37% |
| Trans yağ | 0.15 g | |
| Sodyum | 245 mg | 11% |
| Karbonhidrat | 42.5 g | 15% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 4.6 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Osmanoğlu yaş pasta Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 100 g | 310 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 155 kcal |
| 1 dilim (ince) | 60 g | 186 kcal |
| 100 g | 100 g | 310 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 120 g | 372 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 150 g | 465 kcal |
| 1 adet (büyük) | 180 g | 558 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 240 g | 744 kcal |
| 1 adet (bütün) | 500 g | 1550 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 310 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Osmanoğlu yaş pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Osmanoğlu yaş pasta içinde ne var?
Osmanoğlu yaş pasta, pandispanya katları arasına sürülen kremayla hazırlanan kremalı bir pastadır. Meyve, çikolata veya farklı süslemeler çeşidine göre değişebilir; belirli bir pastanın içeriği için ürün üzerindeki açıklamaya bakın.
Osmanoğlu yaş pasta nasıl saklanır?
Osmanoğlu yaş pastayı buzdolabında, kapalı bir pasta kutusunda saklayın. Üstü açık kalırsa krema koku çekebilir ve pandispanya kuruyabilir; servis edeceğiniz kadarını çıkarıp kalanını hemen yeniden soğutun.
Osmanoğlu yaş pasta buzdolabında kaç gün dayanır?
Osmanoğlu yaş pasta buzdolabında genellikle birkaç gün içinde tüketilmelidir. Taze krema içerdiği için pastayı aldığınız gün ve üzerindeki saklama talimatı öncelikli olsun; ekşi koku, renk değişimi veya sulanma görürseniz yemeyin.
Osmanoğlu yaş pasta dondurulur mu?
Osmanoğlu yaş pasta dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kreması sulanabilir ve pandispanyanın dokusu değişebilir. Dilimleri ayrı ayrı hava geçirmez biçimde sarın; çözdürmek için buzdolabına alın ve çözülen pastayı tekrar dondurmayın.
Osmanoğlu yaş pasta oda sıcaklığında ne kadar kalabilir?
Osmanoğlu yaş pastayı oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; taze kremalı pasta sıcak ortamda hızla bozulabilir. Serviste yalnızca yenilecek miktarı çıkarın, özellikle yazın kalan pastayı bekletmeden buzdolabına koyun.
Osmanoğlu yaş pasta nasıl servis edilir?
Osmanoğlu yaş pasta soğuk servis edilir; dilimlemeden önce bıçağı sıcak suyla ısıtıp kurulamak düzgün kesmeye yardımcı olur. Türkiye’de doğum günü ve kutlamalarda sıkça çayla sunulur; meyveli çeşitler sade de servis edilebilir.
Osmanoğlu yaş pasta bozulduğu nasıl anlaşılır?
Osmanoğlu yaş pastada ekşi veya alışılmadık koku, kremada renk değişimi, aşırı sulanma ya da küf bozulma işaretidir. Bu belirtilerden biri varsa tadına bakmadan pastayı atın; kremalı ürünlerde şüpheli saklama koşulları da tüketmemek için yeterlidir.
Osmanoğlu yaş pasta ile krem şantili pasta aynı mı?
Osmanoğlu yaş pasta her zaman krem şantili pasta ile aynı değildir. “Yaş pasta” taze kremalı katlı pastayı anlatır; kullanılan krema ve dolgu çeşide göre değişebilir. Krem şanti ise bu pastalarda kullanılabilen krema türlerinden biridir.
Osmanoğlu yaş pasta çayın yanında neyle sunulur?
Osmanoğlu yaş pasta çayın yanında sade servis edilebilir; şekerli içecekler veya ek tatlılar eklemek pastanın zaten tatlı olan lezzetini ağırlaştırabilir. Meyveli çeşidin yanına taze meyve koymak ferah bir eşlikçi sunar.
Osmanoğlu yaş pastayı eve götürürken nasıl taşımak gerekir?
Osmanoğlu yaş pastayı düz zeminde, kapalı kutusunda ve mümkün olduğunca serin tutarak taşıyın. Kutuyu araç koltuğunda eğik bırakmayın; sıcak havada taşıma süresini kısa tutup varınca pastayı hemen buzdolabına yerleştirin.
Osmanoğlu yaş pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
A Vitamini
105µg · 12% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Sodyum
245mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
115mg · 3% GDV
Osmanoğlu yaş pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Osmanoğlu yaş pasta Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 310 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Osmanoğlu yaş pasta Nedir?
Osmanoğlu yaş pasta, yumuşak kek katlarının arasına krema konup üzeri genellikle krema, meyve ya da çikolatayla süslenen bir pastadır. Türkiye’de doğum günü ve kutlama sofralarında sıkça tercih edilen hazır pasta çeşitlerinden biridir.
Dokusu hafif ve yumuşak, tadı ise kreması ve süslemesine göre meyvemsi ya da çikolatalı olabilir. Dilimleyip çay veya kahve yanında ikram edebilir; özel günlerde pastayı sofraya bütün hâlde getirip servis edebilirsiniz. Krema ve kek nedeniyle enerji yoğun bir tatlıdır; 100 gramında 310 kalori bulunur. Daha hafif bir ikram için ince dilimler sunup yanında taze meyve tercih edebilirsiniz.
Osmanoğlu yaş pasta Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Osmanoğlu yaş pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Osmanoğlu yaş pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Osmanoğlu yaş pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Osmanoğlu yaş pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 20.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.6:1).
Osmanoğlu yaş pasta ile Karşılaştır
Osmanoğlu yaş pasta Gibi Besinler
Osmanoğlu yaş pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.