Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Osmanlı şerbeti (Bim) Kaç Kalori?
Geleneksel Türk içeceği, şekerli, meyve ve baharat aromalı, serinletici
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Osmanlı şerbeti (Bim) (200 g) 96 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 24 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Osmanlı şerbeti (Bim) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
96
KCAL / 200G
Karbonhidrat
24g
· 9% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Osmanlı şerbeti (Bim) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 24 g | 9% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Osmanlı şerbeti (Bim) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 96 kcal |
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 58 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 72 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 120 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 144 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 240 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Osmanlı şerbeti (Bim) Hakkında Sık Sorulan Sorular
BİM Osmanlı şerbetinin içinde ne var?
BİM Osmanlı şerbeti, meyve ve baharat aromalı, tatlı bir içecektir. Osmanlı şerbetlerinde tarçın, karanfil veya meyve özleri gibi tatlar kullanılabilir; BİM ürününün kesin içeriği ise ürün formülüne göre belirlenir.
BİM Osmanlı şerbeti sulandırılarak mı içilir?
Hayır, BİM Osmanlı şerbeti içime hazır bir içecek olarak tüketilir; konsantre şerbet gibi su eklemeniz gerekmez. Soğuk servis edebilir, isterseniz bardağa buz koyabilirsiniz.
BİM Osmanlı şerbeti ev yapımı şerbetten nasıl farklıdır?
BİM Osmanlı şerbeti hazır ve paketli bir içecektir; ev yapımı şerbette meyve, baharat ve şeker miktarını siz belirlersiniz. Bu nedenle tat ve içerik, evde kullanılan tarife göre değişebilir.
BİM Osmanlı şerbeti çok şekerli mi?
BİM Osmanlı şerbeti tatlı bir içecektir ve şekerli içecekleri sınırlamak isteyenler küçük porsiyon tercih edebilir. Ürünün tatlılığı, geleneksel ev yapımı tariflerden ve ürün formülünden farklı olabilir.
Diyabeti olanlar BİM Osmanlı şerbeti içebilir mi?
Diyabeti olanlar BİM Osmanlı şerbetini içerken porsiyona ve kan şekeri takibine dikkat etmelidir; tatlı içecekler kan şekerini yükseltebilir. Kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
BİM Osmanlı şerbeti açıldıktan sonra nasıl saklanır?
BİM Osmanlı şerbetini açtıktan sonra ağzı kapalı şekilde buzdolabında saklayın. Ne kadar süre içinde tüketilmesi gerektiği ürüne özgü olduğundan ambalajdaki saklama talimatını izleyin; koku veya görünüm değiştiyse içmeyin.
BİM Osmanlı şerbeti dondurulabilir mi?
BİM Osmanlı şerbetini dondurmak genellikle gerekli değildir. Donup çözüldüğünde içeceğin tadı veya dokusu değişebilir; serin içmek için buzdolabında soğutmak ya da bardağa buz eklemek daha uygundur.
BİM Osmanlı şerbeti hangi yemeklerin yanında içilir?
BİM Osmanlı şerbeti soğuk servis edildiğinde yemeklerin yanında veya iftarda tercih edilebilir. Tatlı ve baharatlı aroması özellikle geleneksel sofralara yakışır; ancak suyun yerine sürekli tüketilecek bir içecek değildir.
BİM Osmanlı şerbeti çocuklara verilir mi?
Çocuklar BİM Osmanlı şerbetini ara sıra ve küçük porsiyonlarda içebilir; tatlı içecekler günlük su tüketiminin yerini almamalıdır. Küçük çocuklarda içeriğe veya belirli bir bileşene hassasiyet varsa ürünü vermeden önce içindekileri değerlendirin.
BİM Osmanlı şerbeti sahurda içilir mi?
Evet, BİM Osmanlı şerbeti sahurda içilebilir; ancak tatlı içecek olması onu suyun yerine geçirmez. Susuzluğu önlemek için sahurda su içmeyi de ihmal etmeyin.
Osmanlı şerbeti (Bim) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Sodyum
4mg · 0% GDV
Osmanlı şerbeti (Bim) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Osmanlı şerbeti (Bim) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Osmanlı şerbeti (Bim) Nedir?
BİM’de satılan Osmanlı şerbeti, meyve ve baharatlarla hazırlanan geleneksel Osmanlı şerbetlerinden esinlenen, hazır ve tatlı bir içecektir. Buradaki “şerbet”, dondurulmuş tatlıyı değil, içilen içeceği anlatır.
Meyvemsi, baharatlı aromasıyla soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı olur; Türkiye’de yemek yanında, yazın serinlemek için ya da iftar sofrasında tercih edilebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 12 gram karbonhidrat bulunur. Tatlılığını daha hafif hissetmek isterseniz küçük bir bardakta, soğuk suyla seyrelterek içebilirsiniz.
Osmanlı şerbeti (Bim) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Osmanlı şerbeti (Bim) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Osmanlı şerbeti (Bim) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Osmanlı şerbeti (Bim) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Osmanlı şerbeti (Bim) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Osmanlı şerbeti (Bim) ile Karşılaştır
Osmanlı şerbeti (Bim) Gibi Besinler
Osmanlı şerbeti (Bim) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.