EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Küçük bir fincanı koyu, neredeyse opak kahverengi kahve doldurur; üzerinde ince, açık kahverengi köpük tabakası vardır ve fincan tabağında sunulur.
●Düşük GI

Orta şekerli Osmanlı kahvesi Kaç Kalori?

Orta şekerli, geleneksel baharatlı Türk/Osmanlı tarzı kahve

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

41kcal

GI

48düşük

POTASYUM · 100 G

92mg

LİF · 100 G

0.2g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Orta şekerli Osmanlı kahvesi (90 g) 37 kaloridir. 100 gramında 41 kalori vardır. İçinde 8.2 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 0.4 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Orta şekerli Osmanlı kahvesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 90 g

37

KCAL / 90G

Karbonhidrat

8.2g

· 3% GDV

Protein

0.6g

· 1% GDV

Yağ

0.4g

· 1% GDV

Lif

0.2g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 85% · Protein 6% · Yağ 9%

Orta şekerli Osmanlı kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (90 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori37 kcal
Yağ0.4 g1%
Doymuş yağ0.09 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum2.7 mg0%
Karbonhidrat8.2 g3%
Lif0.2 g1%
Protein0.6 g1%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Orta şekerli Osmanlı kahvesi Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)90 g37 kcal
1 yemek kaşığı (bütün)15 g6 kcal
1 ons (bütün)30 g12 kcal
1 su bardağı (küçük)60 g25 kcal
1 porsiyon (orta)90 g37 kcal
100 g100 g41 kcal
1 su bardağı (büyük)120 g49 kcal
2 su bardağı (iki katı)180 g74 kcal

Değerler, 100 gramdaki 41 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Orta şekerli Osmanlı kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Orta şekerli Osmanlı kahvesi nedir?

Orta şekerli Osmanlı kahvesi, kahveye çeşitli baharatlar eklenerek hazırlanan, şeker miktarı orta düzeyde tutulan geleneksel bir kahve çeşididir. Tarifler değişebilir; tek bir standart baharat karışımı yoktur.

Orta şekerli Osmanlı kahvesinin içinde hangi baharatlar bulunur?

Orta şekerli Osmanlı kahvesinde tarçın, kakule ve karanfil gibi baharatlar sık kullanılır. Karışım yöreye ve tarife göre değiştiğinden, her fincanda aynı baharatların bulunması beklenmez.

Orta şekerli Osmanlı kahvesi ile Türk kahvesi arasındaki fark nedir?

Orta şekerli Osmanlı kahvesi, Türk kahvesi gibi cezvede pişirilebilir; temel farkı çoğu tarifte baharatlarla çeşitlendirilmesidir. Türk kahvesi ise genellikle sade kahve ve isteğe göre şekerle hazırlanır.

Orta şekerli Osmanlı kahvesi cezvede nasıl yapılır?

Orta şekerli Osmanlı kahvesini cezvede hazırlamak için kahveyi, suyu, şekeri ve seçtiğiniz baharatları soğukken karıştırın. Kısık ateşte köpük yükselene kadar pişirin; taşırmadan fincanlara paylaştırın.

Orta şekerli Osmanlı kahvesinde “orta şekerli” ne anlama gelir?

Orta şekerli Osmanlı kahvesinde şeker, sade ve çok şekerli kahve arasındaki bir tat düzeyinde eklenir. Bu adlandırma sabit bir gram miktarı belirtmez; evde hazırlarken şekeri damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.

Orta şekerli Osmanlı kahvesinde kafein var mı?

Evet, orta şekerli Osmanlı kahvesinde kahve çekirdeklerinden gelen kafein bulunur. Baharatlar kafeini ortadan kaldırmaz; kafeine duyarlıysanız fincanı günün erken saatlerinde içmek uykunuzu korumaya yardımcı olabilir.

Orta şekerli Osmanlı kahvesinin yanında ne ikram edilir?

Orta şekerli Osmanlı kahvesinin yanında genellikle bir bardak su ve lokum ya da küçük bir tatlı ikram edilir. Su, kahveden önce içildiğinde ağzı temizler ve baharatlı aromayı daha belirgin hissetmenizi sağlar.

Orta şekerli Osmanlı kahvesi neden köpürmez?

Orta şekerli Osmanlı kahvesi, kahve yeterince ince çekilmediğinde veya cezvede hızlıca ısıtılıp karıştırıldığında az köpürebilir. Soğuk suyla başlayın, kısık ateşte pişirin ve köpük yükselirken kahveyi karıştırmayın.

Orta şekerli Osmanlı kahvesi akşam içilir mi?

Orta şekerli Osmanlı kahvesini akşam içebilirsiniz, ancak içindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Uykunuz etkileniyorsa kahveyi yatma saatine yakın içmeyin veya daha erken bir zamana alın.

Orta şekerli Osmanlı kahvesi diyabeti olanlar için uygun mudur?

Orta şekerli Osmanlı kahvesi ilave şeker içerdiği için diyabeti olan herkes için otomatik olarak uygun sayılmaz. Kan şekeri takibiniz ve kişisel beslenme planınız doğrultusunda şekersiz ya da daha az şekerli hazırlamayı doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Orta şekerli Osmanlı kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.07mg · 5% GDV

B3

0.81mg · 5% GDV

B1

0.01mg · 1% GDV

B5

0.03mg · 1% GDV

Mineraller

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Bakır

0.03mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

83mg · 2% GDV

Fosfor

14mg · 2% GDV

Sodyum

2.7mg · 0% GDV

Orta şekerli Osmanlı kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

48
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Orta şekerli Osmanlı kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (90 g) için alınan 37 kaloriyi harcamak:

🚶

9dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

5dk

Bisiklet

🏊

4dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Orta şekerli Osmanlı kahvesi Nedir?

Orta şekerli Osmanlı kahvesi, kahvenin Osmanlı döneminden esinlenen baharatlı yorumunun şekerin orta ölçüde eklendiği hâlidir. Genellikle ince çekilmiş kahveyle hazırlanır; baharatların türü ve oranı yöreye, tarife ve kahveyi hazırlayan kişiye göre değişebilir.

Yoğun kahve aromasına eşlik eden hafif tatlı, kokulu bir içecektir. Türkiye’de küçük fincanda, kahvaltıdan sonra ya da sohbet sırasında çay ve lokum gibi ikramlarla sunabilirsiniz; telvesi fincanda kalır. Şeker nedeniyle karbonhidrat içerir, ancak 100 gramında 41 kcal bulunur. Daha hafif bir tat için şekeri azaltabilir, yanında su ikram edebilirsiniz.

Orta şekerli Osmanlı kahvesi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

38/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Orta şekerli Osmanlı kahvesi İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Orta şekerli Osmanlı kahvesi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Orta şekerli Osmanlı kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Orta şekerli Osmanlı kahvesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.09g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.09g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Orta şekerli Osmanlı kahvesi ile Karşılaştır

☕vs☕️
Orta şekerli Osmanlı kahvesi vs Türk kahvesi100 g'da 34 kalori fazla
→
☕vs🥛
Orta şekerli Osmanlı kahvesi vs Ayran100 g'da 4 kalori fazla
→
☕vs🧊🍵
Orta şekerli Osmanlı kahvesi vs Buzlu Çay100 g'da 21 kalori fazla
→
☕vs🍵
Orta şekerli Osmanlı kahvesi vs Çay100 g'da 40 kalori fazla
→

Orta şekerli Osmanlı kahvesi Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Orta şekerli Osmanlı kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.