🌯
OSES mega çiğ köfte dürüm Kaç Kalori?
Mega boy çiğ köfte, lavaş, yeşillik ve soslu dürüm
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
OSES mega çiğ köfte dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36g
· 68%
Protein
6.5g
· 12%
Yağ
4.5g
· 20%
Lif
5.2g
OSES mega çiğ köfte dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
510mg · 22% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
OSES mega çiğ köfte dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
OSES mega çiğ köfte dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
OSES mega çiğ köfte dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
OSES mega çiğ köfte dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
OSES mega çiğ köfte dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
OSES mega çiğ köfte dürüm Gibi Besinler
OSES mega çiğ köfte dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular
OSES mega çiğ köfte dürüm kaç kalori?
OSES mega çiğ köfte dürüm 100 gramda 210 kalori içerir. Aynı miktarda 36 g karbonhidrat, 6,5 g protein ve 4,5 g yağ bulunur.
OSES mega çiğ köfte dürüm vegan mı ve gluten içerir mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerdiği için çölyak hastaları ve gluten hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
OSES mega çiğ köfte dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.