Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg Kaç Kalori?
Yüksek doz omega-3, EPA ve DHA kaynağı, balık yağı takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg (1 g) 13 kaloridir. 100 gramında 900 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 1.4 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.4 g
13
KCAL / 1.4G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
1.4g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.4 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 13 kcal | |
| Yağ | 1.4 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.32 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.4 g | 13 kcal |
| 1 g | 1 g | 9 kcal |
| 2 adet (büyük) | 2.8 g | 25 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 4.2 g | 38 kcal |
| 1 paket (bütün) | 42 g | 378 kcal |
| 100 g | 100 g | 900 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 900 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg ne işe yarar?
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg, EPA ve DHA sağlayan bir balık yağı takviyesidir. Omega-3 alımını desteklemek için kullanılır; hastalıkları önlemek veya tedavi etmek amacıyla kullanılmaz.
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg’deki 1200 mg, EPA ve DHA miktarı mı?
Hayır, 1200 mg ifadesi tek başına EPA ve DHA miktarını göstermez. Balık yağının toplam miktarı ile EPA ve DHA miktarları farklı olabilir; bu ürünün ambalajındaki EPA ve DHA değerlerini ayrı ayrı kontrol edin.
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg nasıl kullanılır?
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg’yi ambalajındaki kullanım talimatına göre alın. Ürünün önerilen porsiyonunu aşmayın; farklı ürün veya ambalajlarda kullanım talimatları değişebileceğinden başka bir kaynaktaki dozu esas almayın.
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg tok karnına mı alınır?
Evet, Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg’yi yemekle birlikte veya yemekten sonra almak genellikle daha rahattır. Bu şekilde balık yağı takviyelerinde görülebilen mide rahatsızlığı ve balık tadı şeklindeki geğirmeler azalabilir.
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg her gün alınır mı?
Evet, ürünün talimatında belirtilen günlük kullanım miktarını aşmamak koşuluyla her gün alınabilir. Düzenli kullanım, tek seferde fazla miktar almaktan farklıdır; başka omega-3 takviyeleri kullanıyorsanız toplam alımı da göz önünde bulundurun.
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg kan sulandırıcı ilaçlarla kullanılabilir mi?
Kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg’yi başlamadan önce doktorunuza danışın. Omega-3 takviyeleri bazı ilaçlarla birlikte değerlendirilmelidir; ameliyat planınız varsa sağlık ekibinize takviye kullandığınızı da bildirin.
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg başka bir omega-3 takviyesiyle birlikte alınır mı?
Genellikle iki omega-3 takviyesini birlikte kullanmak gerekmez; EPA ve DHA miktarları üst üste eklenebilir. Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg’ye başka bir balık yağı ürünü eklemeden önce her iki ürünün günlük EPA ve DHA miktarlarını karşılaştırın.
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg balık yemenin yerini tutar mı?
Hayır, Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg balık öğününün tam karşılığı değildir. Balık ayrıca protein ve başka besin öğeleri sağlar; takviye, çeşitli besinler içeren bir beslenme düzeninin yerine geçmez.
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg balık tadında geğirme yapar mı?
Evet, Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg bazı kişilerde balık tadında geğirme veya ağızda balık tadı bırakabilir. Kapsülü yemekle birlikte almak bu durumu azaltabilir; rahatsızlık sürerse kullanmayı bırakıp eczacınıza danışın.
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg’yi kapağı kapalı biçimde, ambalajında belirtilen koşullarda saklayın. Isıdan ve doğrudan güneş ışığından uzak tutun; açıldıktan sonra buzdolabında saklanıp saklanmayacağı konusunda ürün etiketini izleyin.
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.14mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1.4 g) için alınan 13 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg Nedir?
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg, balık yağından elde edilen omega-3 yağ asitleri EPA ve DHA’yı içeren bir takviyedir. Genellikle kapsül formunda sunulur; günlük beslenmeye balık yağı eklemek isteyenler tarafından tercih edilir. Ürünün adındaki miktar, porsiyon ve kullanım talimatları için ambalajdaki bilgileri esas alın.
Balık yağı kendine özgü bir tada sahip olsa da kapsül formu, doğrudan yağ tüketmeden kullanmayı kolaylaştırır. Türkiye’de çoğunlukla ana öğünle birlikte alınır; siz de etiketteki kullanım önerisini izleyebilirsiniz. Yağ ağırlıklı olduğu için karbonhidrat içermez; balık tüketiminin yerine geçecek bir yiyecek değil, beslenmeye eklenen bir takviyedir. Balık tadına hassassanız öğünle almak daha rahat olabilir.
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.41g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.53g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg ile Karşılaştır
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg Gibi Besinler
Orzax Ocean Omega Plus 1200 mg hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.